Тяжелая атлетика на Левобережном массиве (Киев). Секции и школы

Кроссфит в Fight Club «SOVA» Fight Club «SOVA»

Поставленные цели наших тренировок:

1. Разминка

  • пробежка;
  • кувырки;
  • кувырки с подстраховкой;
  • разогрев суставов;
  • растяжка связок, мышц.

2. Выносливость

  • общефункциональные упражнения;
  • бег;
  • прокачка мышц преса;
  • прокачка мышц рук;
  • прокачка мышц ног;
  • прокачка мышц спины и корпуса.
Киев
улица Раисы Окипной, 4а
(068) 385-73-73, (099) 206-39-47
  • Левобережная (400 м)
  • Гидропарк (1.3 км)
  • Дарница (1.5 км)
Секция для
  • мальчиков✓
  • девочек✓
  • юношей✓
  • девушек✓
  • мужчин✓
  • женщин✓
2017.03.07