Групповые и индивидуальные занятия.
Для взрослых:
- занятия рассчитаны на различные возрастные группы и не зависят от пола;
- программа занятий рассчитана на различные уровни навыков (от начинающих и до игроков высокого класса);
- постоянное внимание тренеров помогает избежать закрепления неправильной техники;
- упражнения подбираются с учетом текущих навыков учащихся;
- тренировки включают обязательную специальную разминку, а также упражнения и игры направленные на развитие общей физической подготовки;
- программа занятий учитывает различные физические возможности и состояние здоровья занимающихся;
- группу ведут профессиональные инструктора;
- длительность занятий от 2 до 3 часов.
Для детей:
- программа занятий рассчитана на детей возрастом от 4 лет;
- занятия включают в себя общую физическую подготовку, упражнения и игры направленные на развитие подвижности, выносливости, ловкости и реакции у детей;
- специальное обучение состоит из освоения базовых навыков и игровой практики;
- программа занятий учитывает различные физические возможности и состояние здоровья детей.
В наших залах помимо организованных тренировок также проходят игры в свободном режиме.