Школа Айкидо - Додзё Киев Мисоги - Зал на Печерске

Инструктор Ганичев Олег. В 2013 году сдал экзамен на 1 Дан Айкидо Йошинкан. Принимал участие в семинарах и мастер-классах Айкидо Йошинкан: 2009 – Ясухиса Сиода (8 дан); 2010 – Кевін Блок Сенсей (7-й дан), Девид Рубенс (6 дан), Хиромичи Нагано (7дан), Масаюки Амано (7 дан), Тсунео Андо (8 дан), Жак Пайєт (7-й дан Айкідо Йошинкан); 2011 – Девид Рубенс (6 дан), Хиромичи Нагано (7 дан), Ясухиса Сиода (8 дан); 2012 – Кевин Блок (7 дан), Хиромичи Нагано (7дан), Масаюки Амано (7 дан); июль - август 2012 (гассюку) – Хиромичи Нагано (7дан). Регулярно принимает участие в семинарах по иайдо и дзедо.

Длительность тренировки приблизительно 1 час 40 минут. Приблизительная структура тренировки для взрослых:

• Работа с оружием (30 минут).
• Кихон (базовые движения). Старшие ученики выполняют самостоятельно, младшие под руководством сенсея.
• Выполнение элементов шикко, укеми (движения на коленях и в полуприсяди).
• Разделение группы на 3 группы: 1-я – корочневые и черные пояса, 2-я – аттестованые до 3-го кю, 3-я – начинающие (готовятся к переходу в среднюю группу под руководством старших). Переход в среднюю группу из начальной происходит обычно от 2-3 недель до 2-3 месяцев. 40 минут длится отработка приемов для аттестации на следующий кю. Затем отработка других принципов.
• Старшие отрабатывают технику гошин ваза (прикладная и жесткая техника самообороны от противника с оружием и без).
• Отработка приемов джу ваза старшей и средней группой (защита от однообразного быстроповторяющегося типа атаки).
• Элементы ножевого боя.
• Элементы суварі ваза кокюхо (упражнения с использованием дыхательной силы).
• Заканчивается тренировка дихательными упражнениями и медитацией.