Спортивно-тренировочный центр "Киевский борцовский клуб"

В "Школе классического дзюдо" занятия проводятся по следующим направлениям:

1. Групповые тренировки для школьников.
2. Индивидуальные занятия для школьников. Используется, как правило, для качественного и быстрого освоения базовых двигательных навыков самостраховки и акробатики. При успешном овладении ребенок переводится в группу.
3. Групповые тренировки для взрослых: "Студенты + Взрослые", учебно-тренировочная группа. Функционирует в открытом режиме.
4. Индивидуальные занятия для взрослых (дзюдо, рукопашный бой). Для женщин: основы самостраховки при падениях, прикладная и психологическая подготовка при самообороне, бокс, борьба (по инд. графику, при наличии свободного рабочего времени у тренера).

Методика преподавания построена на пошаговом овладении базовыми элементами (способы самостраховки при падениях, стойка и ее разновидности, хореография дзюдо, передвижения с партнером и повороты, классический и другие виды захватов, принцип и способы выведения из равновесия), а также "методом обучения по спирали" овладевается и совершенствуется техника борьбы в стойке и партере.

Структура учебно-тренировочного сезона:

• I семестр: сентябрь - декабрь: подготовительные, подводящие упражнения, ознакомление, освоение новых технических действий, совершенствование ранее изученной техники, учебно-тренировочные схватки.
• II семестр: 2-я пол. января - май: овладение, совершенствование ранее изученных приемов, комбинации приемов, технико-тактическая, психологическая подготовка, участие в днях борьбы в других клубах, тренировочных лагерях.
• III семестр: июнь - август: активный отдых, релаксация, медитация, тренировки по индивидуальной программе, самоподготовка. Для групп школьников ежегодно в июне проводится 3-х недельный рекреационный лагерь на море, в августе -тренировочный лагерь на учебно-спортивной базе "Заросляк" (Карпатский национальный заповедник).

Уважаемые родители, дети, юноши и девушки!

Объявляется набор в "Школу классического дзюдо" на 2014-2015 учебный год. Приглашаются дети школьного возраста, желающие постичь искусство борьбы, отработать навыки самозащиты, попробовать свои силы на спортивных соревнованиях, принимать участие в летних лагерях, туристических походах, создать свой положительный имидж среди сверстников, заложить фундамент стиля жизни и здорового образа жизни, найти единомышленников и друзей. Необходимые документы для зачисления в школу: справка о состоянии здоровья, копия свидетельства о рождении или паспорта, заявление, анкета.

Уважаемые взрослые любители дзюдо!

С 2011 года работает группа "Студенты+взрослые". 2014-2015 учебно-тренировочный сезон открывается 1 сентября! Тренировочные занятия проходят в вечернее время в понедельник, среду и пятницу с 20.00. Понедельник, среда - изучение и совершенствование технико-тактических действий дзюдо в стойке и партере. Пятница - кроссфит. Приходите, посмотрите тренировку! Звоните и регистрируйтесь.