Спортивный клуб «Поединок»

Вы приобретете навыки самообороны, научитесь защищаться от вооруженного противника, нескольких противников.

Детские группы работают по системе спортивного рукопашного боя:

• спарринги;
• аттестации;
• участия в соревнованиях;
• летний спортивный лагерь.

Взрослые группы работают по прикладной системе:

• болевые;
• удушающие;
• броски;
• приемы;
• самозащита, и т.д.

Группы формируются согласно возрастной категории:

• Дети могут заниматься с 5 лет, эта группа №1- общей физической подготовки с элементами рукопашного боя.
• Группа № 2: от 7 до 10 лет.
• Группа №3: с 10-15 лет.
• Группа №4: с 15-18 лет (или спорт группа занимающиеся более 5 лет).
• Группа №5: взрослые.