Спортклуб «АТОН» на Троещине

Просторный тренажерный зал с панорамным видом, площадью 500 кв.м включает кардиозону (LifeFitness), зону свободных весов и зону силовых тренажеров (Hammer Strength).

Индивидуальные и групповые занятия. Йогу в спорт клубе преподают профессиональные учителя, имеющие большой опыт наставничества, поэтому вы получите максимум пользы от упражнений.

Занятия кикбоксингом в "Атоне" научат Вас основам самообороны и защиты, а также будут способствовать эффективной эмоциональной разрядке и снятию стресса.

Мы предлагаем подлинный и традиционный подход к обучению Muay Тай, стараемся полностью передать военные и культурные традиции Таиланда.

Каждую тренировку проводятся общефизические упражнения, большое внимание уделяется растяжке, набивке рук и ног, укреплению ударных поверхностей. Проводятся учебные поединки «спарринги». У нас в клубе тренируются, представители спецслужб и просто домохозяйки, студенты и школьники - все те, кто хочет стать сильным и ловким, кто хочет вести здоровый образ жизни.

 Все необходимое для того,чтобы вы получили удовольствие и пользу от занятий по системе пилатес:

• профессиональный инструктор;
• комфортные условия для занятий;
• демократичные цены.

Направления:

• "Шейпинг-классик" - для женщин репродуктивного возраста (18 - 55 лет). 
• "Шейпинг-юни" - для девушек до 18 лет. 
• "Шейпинг-терапия" - для страдающих остеохондрозом, и всех женщин старше 55 лет, кому трудно работать по программе "шейпинг-классик". Занятия шейпингом для людей старшего возраста повышает позитивное настроение и душевный покой. 
• "Шейпинг для беременных" - предполагает тренировку организма на разных сроках беременности, учит правильно дышать, вовремя расслабляться, укрепляет и подготавливает группу мышц, участвующих в родовом акте. Регулярная физическая нагрузка помогает не перебирать в весе в рамках рекомендованных врачебной наукой.