Спортивные секции и школы в Днепре

В обучение входит ударная техника бокса, кикбоксинга и элементы грэпплинга. Занятия проходят в группах для детей 8-10 лет.

Сквош-клуб «FlexSquash» предоставляет к Вашим услугам современный сквош-корт. Вы можете играть в сквош со своими друзьями или коллегами, или же воспользовавшись услугами клубных персональных тренеров и спарринг-партнеров. Тренера, работающие в клубе, имеют сертификаты Европейской Федерации Сквоша, подтверждающие их опыт и стаж. Тренер обучит Вас основам игры и научит правильно держать ракетку за несколько занятий.

Тренер - Циватая Наталья Александровна (черный пояс, 1 дан каратэ).

2 направления каратэ: годзю-рю и киокушинкай.

Тренер по годзю-рю - Васильчук Денис - неоднократный призер в соревнованиях, шеф-инструктор IOGKF Украины. 4 дан Окинава Годзю-рю.

Направления:

• Йога для начинающих. Тренер - Батуринская Ольга - тренер и ученица Александра Лебедева. По образованию Ольга – педагог и преподаватель. Посещала семинары по Хатха-Йоге с 2х кратным чемпионом мира по йога-спорту Сергеем Кулыгиным, а также семинар РадхэШьяма «Йога как она есть».
• Yoga 23. Тренер - Васильчук Оксана - квалифицированный тренер, преподаватель физического воспитания.

Направление - Аэробика+sculpt.

Направления: стретчинг, бодифлекс, калланетик.

Направления: универсальная фитнес-программа, Пресс интенсив, Тай-бо, 90-60-90.

Занятия проходят в классах: Йога-23 («Yoga Start», возрастная группа 50+), Йога для будущих мам, Йога «Малыш+Мама», детская йога, семейная йога, возрастная йога (50+), Апнеа йога, Хатха-йога.

Направления:

• силовой фитнес;
• танцевальный фитнес;
• 90-60-90;
• Super body;
• Muscle tuning;
• Hot fit;
• Fitness mix;
• «Упругие ягодицы».

Направления: Step (50 минут), Spinning 55 (55 минут), Spinning + Tabs (55 минут), Hi-Low (55 минут).

Направления:

• Функциональные классы: Functional Training, Interval Training (55 минут), BodyBall (55 минут), Tae-bo;
• Силовые классы: Super Sculpt (55 минут), PUMP (55 минут), ABT (55 минут), TNT (55 минут), TABS (30 минут), Tabs + Flex.

Занятия проходят в классах: Flex, фитнес для лица, Здоровое тело, Power Stretching.

Направления: Табата, "90-60-90", Energy.

Направления: Hathayoga, Йога в воздухе, Йога на свежем воздухе.

Направления:  Stronglady, Functionaltraining, 90-60-90, «Женское Здоровье», Cycling+press, Fit kids (для детей).

Направления: Powerwalking, Step-aerobic, Super body.

Направления: MIX Аэробика, Фитбол, Степ-аэробика, Аэробные классы.

Направления: Сайклинг, Силовые классы, 90-60-90, Energy fit, Fitkids (для детей).

Направления: Mind-body классы, Калланетика, Стретчинг, Гимнастика для беременных.