Средневековый бой, современный мечевой бой в Школе средневекового боя «Айна Бера Днепр» Школа средневекового боя «Айна Бера Днепр» 18 Фото

Преподаваемые дисциплины:

  • фехтование клинковым и древковым оружием;
  • борьба;
  • ударные приемы рукопашного боя;
  • физическая подготовка.

Занятия проводятся для возрастных групп:

  • дети 6-13 лет;
  • юноши 14-18 лет;
  • взрослые от 18 лет.

Тренер — Ростанов Илья:

  • действующий чемпион мира по средневековому бою в массовых номинациях;
  • преподает средневековый бой (на стальном оружии), современный мечевой бой (мягкое снаряжение).
Днепр улица Надежды Алексеенко, 21
  • (099) 427-90-20
  • Вокзальная (900 м)
  • Метростроителей (1.7 км)
  • Металлургов (2.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.03.22
Детская гимнастика в фитнес-центре «MasterFit» Фитнес-центр «MasterFit» 1 Фото

Классы:

  • Детская гимнастика (с 3 до 7 лет)
    Благодаря данным тренировкам, дети увеличат свою выносливость, гибкость, координацию. Также мы подготавливаем их к школьной программе по физической подготовке. Все занятия проходят в игровой форме и проводятся опытным инструктором.
  • Гимнастика "Здоровая осанка" (с 8 до 13 лет)
    Тренировка для детей начальной школы 1-5 классов, которая включает в себя элементы йоги, пилатеса, гимнастики, массажные практики. Наша цель — укрепить и поддерживать мышечный корсет Вашего ребенка, а значит сделать его здоровье более крепким.

Занятия проводит сертифицированный тренер по направлению "пилатес" — Аббуд Екатерина.

Днепр улица Владимира Антоновича, 6
  • (098) 897-98-20
  • (099) 439-79-68
  • Вокзальная (1.8 км)
  • Метростроителей (2.9 км)
  • Металлургов (4.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.12.16
Пилатес в центре «HappyPro» Центр коучинга и пилатеса «HappyPro»

Инструктор — Скляренко Татьяна. Начала данную деятельность с осени 2016 года. На занятиях, в зависимости от готовности клиентов, использую различное оборудование, позволяющее более качественно проработать или расслабить определенные зоны тела. Постоянно повышаю свою квалификацию и изучаю различные методики и техники, позволяющие более эффективно достичь желаемого результата. Также по совместительству классический коуч.

Днепр проспект Дмитрия Яворницкого, 65
  • (050) 636-59-43
  • Вокзальная (2.4 км)
  • Метростроителей (3.8 км)
  • Металлургов (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.12.12
Фитнес в «Sportlife» в Днепропетровске Фитнес-клуб «Sportlife» Днепропетровск 13 Фото 1 Видео

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Днепр улица Боброва, 1
  • (056) 790-42-50
  • (056) 790-42-22
  • Вокзальная (600 м)
  • Метростроителей (1.9 км)
  • Металлургов (3.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Кроссфит в фитнес-центре "LeoGym" Фитнес-центр "LeoGym" 4 Фото

Тренировки по кроссфиту проходят в следующей форме:

  • мини-группы (до 5 человек);
  • персональные занятия.

Занятие по кроссфиту длится около 60 минут и включает в себя общую разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности (Workout of the Day, "тренировка на сегодняшний день", около 20 минут), стретчинг, работу над ошибками.

Днепр улица Карла Либкнехта, 10
  • (056) 767-70-77
  • (063) 414-00-77
  • (097) 408-00-77
  • Вокзальная (2.6 км)
  • Метростроителей (3.9 км)
  • Металлургов (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Пилатес в фитнес-центре «Feel Good» на Хмельницкого Фитнес-центр «Feel Good» на Хмельницкого

Класс направлен на улучшение мышечного тонуса, мышечного баланса и контроля над телом. Развитие координации и оздоровление позвоночника.

Днепр улица Богдана Хмельницкого, 16
  • (056) 721-59-24
  • (097) 292-30-20
  • Вокзальная (5.8 км)
  • Метростроителей (7.2 км)
  • Металлургов (8.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-центре «Feel Good» на Хмельницкого Фитнес-центр «Feel Good» на Хмельницкого

Направления: 90-60-90, BODY FORM, Супер тело, Бодифитнес.

Днепр улица Богдана Хмельницкого, 16
  • (056) 721-59-24
  • (097) 292-30-20
  • Вокзальная (5.8 км)
  • Метростроителей (7.2 км)
  • Металлургов (8.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-центре «Feel Good» на бульваре Славы Фитнес-центр «Feel Good» на бульваре Славы 1 Фото

Направления: 90-60-90, Энерджи, Супер тело, Super sculpt. 

Днепр бульвар Славы, 5
  • (056) 788-00-86
  • (097) 690-87-52
  • Вокзальная (8 км)
  • Метростроителей (8.8 км)
  • Металлургов (9.7 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Аэробика в фитнес-клубе «Галатея» Фитнес-клуб «Галатея» 12 Фото

Направления: степ, силовая аэробика.

Днепр проспект Газеты «Правда», 3
  • (0562) 34-80-26
  • (056) 372-95-62
  • Вокзальная (3.9 км)
  • Метростроителей (5.3 км)
  • Металлургов (6.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Школа самообороны в фитнес-клубе «Галатея» Фитнес-клуб «Галатея» 12 Фото

В «Школе самообороны» фитнес-клуба «Галатея» все желающие, при помощи квалифицированного специалиста, могут освоить эффективную технику самозащиты в различных жизненных ситуациях, ознакомиться с психологией самообороны и существенно укрепить свое здоровье.

Занятия проводит инструктор по каратэ-до «Днiпропетровського Обласного Осередку ВГО «Федерацiя Фунакоши Шотокан Карате До Украiни» Кизильштейн Игорь Григорьевич, занимающийся восточными боевыми искусствами более двадцати лет.

Днепр проспект Газеты «Правда», 3
  • (0562) 34-80-26
  • (056) 372-95-62
  • Вокзальная (3.9 км)
  • Метростроителей (5.3 км)
  • Металлургов (6.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Таиландский бокс в клубе «Дух чемпиона» на Подолинского Клуб «Дух чемпиона» на Подолинского 2 Фото

Групповые и персональные тренировки по таиландскому боксу.

Групповые тренировки. Продолжительность – 90 минут. Для первой тренировки необходимо при себе иметь: футболку, шорты и удобную обувь. Занятия проходят для детей, подростков и взрослых от 9 лет до 35 лет. Описание групповой тренировки:

  • Разминка — проводиться для исключения травм спортсменов во время тренировки;
  • Статика — изучение и отработка 8-мю ударными частями: локти, колени, руки, ноги;
  • Отработка в парах — наработка приемов, боевых связок с партнером, спарринг (по желанию);
  • Работа с мешком — максимальная сила ударов, набивка ударных частей тела;
  • Регулярность — фиксированный набор упражнений, определенный часовой промежуток и упорядоченность. Здесь все строго по расписанию – и это эффективно.

  • Наперегонки — как правило, каждый из занимающихся в группе стремится показать наилучший результат, подсознательно прогнозируя себя на лидерство.

​Персональное занятие проводиться лично с тренером, все время тренировки уделяется только вам. Продолжительность – 60 минут. Для первой тренировки необходимы: футболка, шорты и удобная обувь. Описание персональной тренировки:

  • Разминка и растяжка — проходит лично под контролем и участием тренера;
  • Изучение (азов) ударов, отработка приемов — очень важно чтоб с первых дней тренировки вас обучали настоящему муай тай, так как в последствии вы будете быстро осваивать этот вид боевого искусства;
  • Отработка по лапам — основная часть тренировки, где вы отрабатываете удары 8 частями тела в процессе происходит коррекция, советы по улучшению;
  • Изучение тактик ведения боя — пояснение секретов, разнообразность видов тактик муай тай;
  • Работа на мешках — заключительная часть, где идет набивка ударных частей тела.

Об эффективности персональных тренировок в клубе:

  • индивидуальный подход: составляется комплекс упражнений, подбор программы соответствующего уровня и нагрузки, учитывая вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья, и цели, которые вы хотите достичь;
  • контроль: за техникой выполнения ударов, изучением приемов, распределение нагрузки во время тренировки;
  • максимальная эффективность от процесса обучения и внимание тренера, мгновенная коррекция ошибок;
  • постоянное совершенствование обретенных навыков;
  • постановка нокаутировавшего удара.
Днепр улица Сергея Подолинского, 31ж
  • (068) 766-95-34
  • (093) 572-80-39
  • Вокзальная (2.5 км)
  • Метростроителей (3.2 км)
  • Металлургов (4.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.07.21
Айкидо в «Фудошинкан» додзё на Мандрыковке «Фудошинкан» додзё на Мандрыковке 1 Фото

Занятия проводит квалифицированный тренер с опытом преподавания Айкидо с 2000 года, проходивший стажировку и обучение в Японии, 3 дан, черный пояс Айкидо Айкикай.

Занятия проводятся в группах по 10-15 человек.

Днепр улица Мандрыковская, 148
  • (067) 635-20-20
  • Вокзальная (6 км)
  • Метростроителей (7 км)
  • Металлургов (8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Теннис в теннисном клубе "Мегарон" Большой теннисный клуб Мегарон 1 Фото

Большой теннисный клуб "Мегарон" — один из крупнейших теннисных центров Украины. На теннисных кортах нашего клуба проходят, как теннисные турниры Украины, так и турниры международного уровня: Кубок Дэвиса (Davis Cup), PrivatBank Cup, PEOPLEnet CUP, Megaron Ladies Open.

Детская школа тенниса БТК Мегарон считается одной из лучших в Украине. Наш тренерский состав подобран из опытных специалистов высшей категории. К нам приезжают ведущие теннисисты Украины, они дают мастер-классы нашим юным теннисистам.

Днепр улица Щорса, 6а
  • (0562) 38-04-31
  • Вокзальная (2.2 км)
  • Метростроителей (3.4 км)
  • Металлургов (4.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Аэробика в фитнес-центре «Флекс» Фитнес-центр «Флекс»

Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.

Днепр улица Князя Ярослава Мудрого, 68
  • (056) 377-64-24
  • (056) 377-65-35
  • (0562) 38-87-86
  • Вокзальная (800 м)
  • Метростроителей (2.2 км)
  • Металлургов (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-центре «Флекс» Фитнес-центр «Флекс»

Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.

Днепр улица Князя Ярослава Мудрого, 68
  • (056) 377-64-24
  • (056) 377-65-35
  • (0562) 38-87-86
  • Вокзальная (800 м)
  • Метростроителей (2.2 км)
  • Металлургов (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Йога в фитнес-центре «Флекс» Фитнес-центр «Флекс»

Занятия проходят в группах для детей (от 4 лет) и для взрослых. Йога для детей - это:

  • суставная гимнастика;
  • элементы йоги, профилактика сутулости;
  • силовые и дыхательные упражнения;   
  • игры на пространственную ориентацию;
  • ловкость, координацию и равновесие;
  • развитие мелкой моторики и пластики;
  • игры на внимание и память;
  • развитие фантазии и воображения.
Днепр улица Князя Ярослава Мудрого, 68
  • (056) 377-64-24
  • (056) 377-65-35
  • (0562) 38-87-86
  • Вокзальная (800 м)
  • Метростроителей (2.2 км)
  • Металлургов (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Кикбоксинг в фитнес-центре «Флекс» Фитнес-центр «Флекс»

Занятия проходят в группах для подростков (от 14 лет) и взрослых.

Днепр улица Князя Ярослава Мудрого, 68
  • (056) 377-64-24
  • (056) 377-65-35
  • (0562) 38-87-86
  • Вокзальная (800 м)
  • Метростроителей (2.2 км)
  • Металлургов (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные единоборства в фитнес-центре «Флекс» Фитнес-центр «Флекс»

В обучение входит ударная техника бокса, кикбоксинга и элементы грэпплинга. Занятия проходят в группах для детей 8-10 лет.

Днепр улица Князя Ярослава Мудрого, 68
  • (056) 377-64-24
  • (056) 377-65-35
  • (0562) 38-87-86
  • Вокзальная (800 м)
  • Метростроителей (2.2 км)
  • Металлургов (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Сквош в клубе «FlexSquash» Сквош-клуб «FlexSquash»

Сквош-клуб «FlexSquash» предоставляет к Вашим услугам современный сквош-корт. Вы можете играть в сквош со своими друзьями или коллегами, или же воспользовавшись услугами клубных персональных тренеров и спарринг-партнеров. Тренера, работающие в клубе, имеют сертификаты Европейской Федерации Сквоша, подтверждающие их опыт и стаж. Тренер обучит Вас основам игры и научит правильно держать ракетку за несколько занятий.

Днепр улица Князя Ярослава Мудрого, 68
  • (050) 965-29-69
  • (067) 631-50-46
  • Вокзальная (800 м)
  • Метростроителей (2.2 км)
  • Металлургов (3.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Самооборона для женщин в фитнес-центре «Приднепровский» Фитнес-центр «Приднепровский» 1 Фото

Тренер - Циватая Наталья Александровна (черный пояс, 1 дан каратэ).

Днепр улица Таманская, 11
  • (056) 728-83-50
  • Вокзальная (11.7 км)
  • Метростроителей (12.8 км)
  • Металлургов (13.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин