Спортивные секции и школы в Днепре

Занятия проходят в классах: Flex, фитнес для лица, Здоровое тело, Power Stretching.

Направления: Табата, "90-60-90", Energy.

Направления: Hathayoga, Йога в воздухе, Йога на свежем воздухе.

Направления:  Stronglady, Functionaltraining, 90-60-90, «Женское Здоровье», Cycling+press, Fit kids (для детей).

Направления: Powerwalking, Step-aerobic, Super body.

Направления: MIX Аэробика, Фитбол, Степ-аэробика, Аэробные классы.

Направления: Сайклинг, Силовые классы, 90-60-90, Energy fit, Fitkids (для детей).

Направления: Mind-body классы, Калланетика, Стретчинг, Гимнастика для беременных.

Тренер – Немченко Наталья.

Занятия проходят в группах:

• «Аквамама» – плавание для беременных;
• «Я+Мама» – обучение плаванию малышей от полугода до 2,5-х лет при непосредственном участии мамы на малой ванне;
• Детское плавание – обучение в большой и малой ваннах бассейна.

Программы:

• Pilates;
• Pilates Power.

Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Направления:

• 90-60-90;
• Fit back + press;
• Fit-mix;
• Press+flex;
• Step+pump;
• Tabata;
• TRX;
• Zumba.

Инструкторы:

• Ирина Славинская — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор силовых классов, аэробики, TRX, Cycle, подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Имеет высшее образование. Соревнующийся спортсмен в категории «фитнес-бикини», презентер региональных фитнес-конвенций;
• Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Классы:

• Аэробика + 90-60-90, TRX (проводит ведущий тренер Геннадий Иванович Безкровный);
• Fitmix, Port De Brass, Super-Press (проводит сертифицированный фитнес-тренер Ирина Сыроватская).

Направления: 90-60-90, Body Form, Энерджи, Супер Тело, Бодифитнес, Fit Mix.

Тренировки по большому теннису:

• игровой стиль обучения;
• постановка техники;
• спарринг;
• максимальное развитие любых навыков;
• современный, комбинационный и интеллектуальный стиль игры;
• опыт работы тренером — 12 лет;
• игровой опыт — 24 года.

Как игрок был победителем турниров в Донецке и Днепропетровске, участник Всеукраинской Универсиады, турниров Украинского теннисного клуба, лиги Коммон.

В качестве тренера подготовил 2-х членов Украинского теннисного клуба, дети участвовали во всеукраинских турнирах и занимали призовые места, научил играть сотни любителей тенниса.

Производится набор в группы по изучению Айкидо для взрослых и детей.

Тренер — Снитивкер Игорь Геннадиевич, черный пояс 4 дан.

Инструкторы:

• Гридасов Алексей — черный пояс 3 дан;
• Константин Войтехович — черный пояс 2 дан;
• Кисляков Владимир — черный пояс 1 дан.

Благодаря специальному покрытию теннисного корта - "искусственная трава" на зимних кортах обеспечивается оптимальный темп игры и отскок мяча (диапазон – от медленного до очень быстрого), безопасный поворот и скольжение, мягкость перемещения, минимальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

При уходе за летними теннисными кортами применяются уникальные, единственные в городе, профессиональные методики укладки грунта. Благодаря этому при передвижении по кортам «ВОСХОД» и в момент выполнения ударов Вы ловко используете скольжение покрытия.

Направления: Cycle, Upper body, Lower body, ABS + bams, "Стройная и Сильная, Совершенство талии и бедер", "Супер-скульпт", функциональный тренинг.

Для детей от 4 до 11 лет.

Группы по общей физической подготовке и спортивные группы по боевому самбо и смешанным единоборствам. В клубе тренируются спортсмены всех возрастных категорий. Производится набор детей с 6 лет.

Тренер — Кучерук Сергей Степанович.