Йога в Днепре

Программы: йога для детей (от 3-х лет), йога для похудения (реальная коррекция фигуры, 100% избавление от целюллита). Групповые и индивидуальные занятия.

Направления: аштанга-виньясана-йога, хатха йога.

Направления:

• женская йога;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для похудения;
• йогатерипия;
• комплексная йога;
• fly-йога;
• fly-йога для детей 6-10 лет.

Занятия проходят по программе «Украинской Федерации Йоги». Наши программы занятий хорошо подходят для людей от 20 до 35 лет и от 35 до 45 лет.

Организатор студии Роман Шаповал:

• инструктор «Украинской Федерации Йоги»;
• занимается йогой 20 лет;
• ведет группы по йоге 15 лет;
• постоянно проводит занятия в Днепре;
• ученик Андрея Григорьевича Сафронова;
• образование высшее, психологическое, физкультурное и инженерное;
• стажировался в различных школах хатха йоги в Индии.

Занятия проходят в группах для детей (от 4 лет) и для взрослых. Йога для детей - это:

• суставная гимнастика;
• элементы йоги, профилактика сутулости;
• силовые и дыхательные упражнения;   
• игры на пространственную ориентацию;
• ловкость, координацию и равновесие;
• развитие мелкой моторики и пластики;
• игры на внимание и память;
• развитие фантазии и воображения.

Направления:

• Йога для начинающих. Тренер - Батуринская Ольга - тренер и ученица Александра Лебедева. По образованию Ольга – педагог и преподаватель. Посещала семинары по Хатха-Йоге с 2х кратным чемпионом мира по йога-спорту Сергеем Кулыгиным, а также семинар РадхэШьяма «Йога как она есть».
• Yoga 23. Тренер - Васильчук Оксана - квалифицированный тренер, преподаватель физического воспитания.

Занятия проходят в классах: Йога-23 («Yoga Start», возрастная группа 50+), Йога для будущих мам, Йога «Малыш+Мама», детская йога, семейная йога, возрастная йога (50+), Апнеа йога, Хатха-йога.

Направления: Hathayoga, Йога в воздухе, Йога на свежем воздухе.

Максимальное количество тренирующихся на тренировке — 10-12 человек.

Basic Yoga - восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.

Занятия проводит Александр Зеленский, практикующий уже 18 лет!

В своих тренировках использует методы различных йогических школ и традиций, в числе которых практические наработки Черниговской школы йоги (Сергей Сидорцов, Александр Тайшев), Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко.

Проводит занятия в группах по подготовке к родам, а также преподает парную йогу.

Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.

Занятия йогой оказывают оздоровительный и профилактический эффект, и включают в себя:

• асаны (позы йоги);
• пранаямы (дыхательные техники);
• техники концентрации;
• техники расслабления.

Группы:

• утренняя йога (мини-группа);
• йога-динамика;
• йога с отстройкой асан (начальный уровень, средний уровень);
• хатха-йога (все уровни);
• здоровая спина и суставы.

Все занятия рассчитаны на людей старше 18 лет.

Направления: Yoga, Yoga 23, Yoga Beginner.

Направления: фитнес-йога, йогалатес.

Направления:

• Yoga;
• Power yoga.

Влада Студенова — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Pilates, Yoga, Stretching, 90-60-90). Мастер спорта по гребле.

Направления:

• Yoga;
• Hatha-yoga (Classic yoga);
• Yoga 55+.