Йога в Днепре

Занятия проходят по программе «Украинской Федерации Йоги». Наши программы занятий хорошо подходят для людей от 20 до 35 лет и от 35 до 45 лет.

Организатор студии Роман Шаповал:

• инструктор «Украинской Федерации Йоги»;
• занимается йогой 20 лет;
• ведет группы по йоге 15 лет;
• постоянно проводит занятия в Днепре;
• ученик Андрея Григорьевича Сафронова;
• образование высшее, психологическое, физкультурное и инженерное;
• стажировался в различных школах хатха йоги в Индии.

Занятия проходят в группах для детей (от 4 лет) и для взрослых. Йога для детей - это:

• суставная гимнастика;
• элементы йоги, профилактика сутулости;
• силовые и дыхательные упражнения;   
• игры на пространственную ориентацию;
• ловкость, координацию и равновесие;
• развитие мелкой моторики и пластики;
• игры на внимание и память;
• развитие фантазии и воображения.

Направления:

• Йога для начинающих. Тренер - Батуринская Ольга - тренер и ученица Александра Лебедева. По образованию Ольга – педагог и преподаватель. Посещала семинары по Хатха-Йоге с 2х кратным чемпионом мира по йога-спорту Сергеем Кулыгиным, а также семинар РадхэШьяма «Йога как она есть».
• Yoga 23. Тренер - Васильчук Оксана - квалифицированный тренер, преподаватель физического воспитания.

Занятия проходят в классах: Йога-23 («Yoga Start», возрастная группа 50+), Йога для будущих мам, Йога «Малыш+Мама», детская йога, семейная йога, возрастная йога (50+), Апнеа йога, Хатха-йога.

Направления: Hathayoga, Йога в воздухе, Йога на свежем воздухе.

Программы: йога для детей (от 3-х лет), йога для похудения (реальная коррекция фигуры, 100% избавление от целюллита). Групповые и индивидуальные занятия.

Направления: аштанга-виньясана-йога, хатха йога.

Кундалини йога (в т.ч. женская йога, йога-терапия, йога для беременных и категории людей 50+) онлайн/офлайн/дистанционно:

• регулярные практические классы;
• новолуние и полнолуние с Onkardeep Kaur, особая практика самоисцеления (1-4 раза в месяц);
• исцеление РОДа, ребёфинг + гонг-медитация (1-4 раза в месяц);
• тематические классы йоги, семинары, ретриты, целительный курс - пятница, суббота, воскресенье (возможно и в другие дни);
• 40 дней вместе;
• рекомендации и подбор индивидуальной практики Кундалини йоги (крии, медитации, мантры, пранаямы) по дате рождения для раскрытия, поддержания и гармонизации различных аспектов в своей повседневной жизни (Ваша индивидуальная карта: сила, талант, вызов, потенциал Души, судьба, внутренние конфликты, карма, путь, трансформация, ресурс, основное число, число сердца) (крии, медитации, мантры, пранаямы, питание, образ жизни, здоровье, и т.п.) (практическое пособие в стоимости);
• сеансы целения звуками гонга (групповые);
• сеансы целения Сат Нам Расаян (индивидуальные).

Практики проводит Галина Горбатова (Onkardeep Kaur) — сертифицированный учитель кундалини-йоги и целитель Сат Нам Расаян, учитель хатха-йоги.

Направления:

• женская йога;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для похудения;
• йогатерипия;
• комплексная йога;
• fly-йога;
• fly-йога для детей 6-10 лет.

Направления:

• Fitness-yoga (Yoga),
• Hatha-yoga (Classic yoga),
• Yogalates.

Классы:

• Йога-терапия (занятия проводит сертифицированный преподаватель Международного Йога-альянса, инструктор Ирина Лебедь).
• Slim-йога (занятия проводит сертифицированный фитнес-инструктор Ирина Сыроватская).

Занятия проходят в группах: для детей, для взрослых.

Инструкторы: Станислав Гречко (опыт работы - 7 лет), Екатерина Марингос (опыт работы - 13 лет).

Действующие программы:

• Групповые занятия — обучение аэробному диафрагмальному дыханию в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями;
• Курс "Бодифлекс Интенсив" — 2-х недельный курс для прошедших обучение диафрагмальному дыханию. Цель курса — начать ускорение обмена веществ в организме.
• Выездная программа. Проект "7 дней с Бодифлекс в Крыму". Начата запись на лето 2015 года.

Каждый вторник в 19.00 встреча-презентация — рассказываем в чем секрет методики бодифлекс, демонстрируем технику занятия бодифлекс, отвечаем на вопросы.

Аштанга Виньяса йога + хатха йога. Занятия проводит сертифицированный инструктор "Гималайской академии йоги" (г. Ришикеш, Индия).

Утренняя йога и восстановление организма.

При хороших погодных условиях занятия на свежем воздухе.