Йога в Днепре

Направления: Hathayoga, Йога в воздухе, Йога на свежем воздухе.

Программы: йога для детей (от 3-х лет), йога для похудения (реальная коррекция фигуры, 100% избавление от целюллита). Групповые и индивидуальные занятия.

Направления: аштанга-виньясана-йога, хатха йога.

Практические классы:

• женская йога;
• йога-терапия,
• йога для беременных;
• йога для людей категории людей 50+;
• хатха йога;
• кундалини йога школы йоги "Бхаджана" (крии, медитации, ребефинг, гонг-медитации, чтение шабдов).

Занятия и сеансы целения (звуками гонга и Сат Нам Расаян) онлайн и офлайн.

Подходит как для начинающих, так и опытных практиков йоги (в т.ч. для беременных и категории людей 50+). От 14 лет.

Ведущая — Галина Горбатова (Onkardeep Kaur), единственная в Днепре сертифицированный Учитель кундалини йоги и Целитель Сат Нам Расаян, Учитель хатха йоги.

Практики тщательно подобраны в статико-динамическом режиме для мягкой и глубокой проработки всего организма, направлены на быстрое и эффективное установление связи и баланса тела, ума и души, и возможны к самостоятельному применению в своей повседневной жизни.

Направления:

• женская йога;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для похудения;
• йогатерипия;
• комплексная йога;
• fly-йога;
• fly-йога для детей 6-10 лет.

Занятия проходят в группах для детей (от 4 лет) и для взрослых. Йога для детей - это:

• суставная гимнастика;
• элементы йоги, профилактика сутулости;
• силовые и дыхательные упражнения;   
• игры на пространственную ориентацию;
• ловкость, координацию и равновесие;
• развитие мелкой моторики и пластики;
• игры на внимание и память;
• развитие фантазии и воображения.

Направления:

• Йога для начинающих. Тренер - Батуринская Ольга - тренер и ученица Александра Лебедева. По образованию Ольга – педагог и преподаватель. Посещала семинары по Хатха-Йоге с 2х кратным чемпионом мира по йога-спорту Сергеем Кулыгиным, а также семинар РадхэШьяма «Йога как она есть».
• Yoga 23. Тренер - Васильчук Оксана - квалифицированный тренер, преподаватель физического воспитания.

Занятия проходят в классах: Йога-23 («Yoga Start», возрастная группа 50+), Йога для будущих мам, Йога «Малыш+Мама», детская йога, семейная йога, возрастная йога (50+), Апнеа йога, Хатха-йога.

Действующие программы:

• Групповые занятия — обучение аэробному диафрагмальному дыханию в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями;
• Курс "Бодифлекс Интенсив" — 2-х недельный курс для прошедших обучение диафрагмальному дыханию. Цель курса — начать ускорение обмена веществ в организме.
• Выездная программа. Проект "7 дней с Бодифлекс в Крыму". Начата запись на лето 2015 года.

Каждый вторник в 19.00 встреча-презентация — рассказываем в чем секрет методики бодифлекс, демонстрируем технику занятия бодифлекс, отвечаем на вопросы.

Аштанга Виньяса йога + хатха йога. Занятия проводит сертифицированный инструктор "Гималайской академии йоги" (г. Ришикеш, Индия).

Утренняя йога и восстановление организма.

При хороших погодных условиях занятия на свежем воздухе.

Занятия в этой группе ориентированы для людей от 18 до 35 лет.

Занятия системные, и идут по развивающейся программе. Мы начинаем от простого и шаг за шагом движемся к совершенствованию возможностей своего тела и психики.

Набор в группы ограничен — прежде всего возможностями качественно проводить занятия с определенным количеством практикующих. Занятия идут на постоянной основе и включают в себя различные аспекты классической йоги.

Тренировки проводит Роман Шаповал:

• инструктор «Украинской Федерации Йоги»;
• занимается йогой 20 лет;
• ведет группы по йоге 15 лет;
• постоянно проводит занятия в Днепре;
• ученик Андрея Григорьевича Сафронова;
• Образование высшее, психологическое, физкультурное и инженерное;
• стажировался в различных школах хатха йоги в Индии.

Аштанга виньяса йога + хатха йога. Занятие проводит сертифицированный тренер, выпускник "Гималайской академии йоги" г. Ришикеш (Индия).

В программе обучения:

• суставно-мышечная гимнастика;
• комплексы классических асан и пранаям;
• созерцание, релаксация;
• психо-эмоциональное восстановление;
• обретение радости жизни, уверенности в себе, позитивного отношения к миру.

Basic Yoga - восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности.