Спортивные секции и школы в Днепре

Программы:

• гибкое тело;
• разумное тело;
• растяжка + шпагат;
• стретчинг;
• фитбол.

Классы:

• восток для начинающих;
• восток + трайбл для начинающих.

Для детей 6-9 лет.

Занятия в этой группе ориентированы для людей от 18 до 35 лет.

Занятия системные, и идут по развивающейся программе. Мы начинаем от простого и шаг за шагом движемся к совершенствованию возможностей своего тела и психики.

Набор в группы ограничен — прежде всего возможностями качественно проводить занятия с определенным количеством практикующих. Занятия идут на постоянной основе и включают в себя различные аспекты классической йоги.

Тренер — Владислав:

• бронзовый призер первенства ДЮСШ КСК «Шинник» по прыжкам на батуте 2004, г. Днепропетровск;
• серебряный призер в турнире ДЮСШ КСК «Шинник» по прыжкам на батуте 2004, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер в первенстве ДЮСШ КСК «Шинник» по прыжкам на батуте 2005, г. Днеперопетровск;
• победитель первенства ДЮСШ КСК «Шинник» 2005, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер первенства СДЮСШОР №2 по прыжкам на батуте 2009, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер чемпионата области по прыжкам на батуте 2009, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер первенства СДЮСШОР №2 по прыжкам на батуте 2009, г. Днепропетровск;
• серебряный призер первенства СДЮСШОР №2 по прыжкам на батуте 2010, г. Днепропетровск;
• серебряный призер СДЮСШОР №2 в соревнованиях по прыжкам на батуте 2010, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер первенства СДЮСШОР №2 по прыжкам на батуте 2010, г. Днепропетровк;
• серебряный призер в командных соревнованиях чемпионата Украины по прыжкам на батуте 2010, г. Славутич;
• бронзовый призер в VI летних юношеских спортивных играх области по прыжкам на батуте в индивидуальных упражнениях 2011, г. Днепропетровск;
• серебряный призер в первенстве СДЮСШОР №2 по прыжкам на батуте 2011, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер чемпионата области по прыжкам на батуте 2012, г. Днепропетровск;
• бронзовый призер чемпионата области по прыжкам на батуте 2013, г. Днепропетровск;
• победитель в Кубке Области по прыжкам на батуте 2013, г. Днепропетровск.

Классы:

• Healthy spine;
• Mind body+;
• Stretching.

Инструкторы:

• Виктория Бабенко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Mind body, Stretching, Health spine). Хореограф, профессиональный стаж артистки балета — 22 года;
• Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Групповые и индивидуальные занятия.

Проведение пейнтбольных игр и корпоративных мероприятий на територии бывшего лагеря "Энергетик".

Группы:

• 6-11 лет;
• 11-18 лет.

Тренер — Братчиков Александр:

• заслуженный мастер спорта Украины по кикбоксингу;
• 7-ми кратный чемпион мира, чемпион Европы, неоднократный победитель этапов Кубка Мира;
• чемпион мира среди профессионалов (версия WKF);
• член тренерского штаба КДЮСШ и Национальной федерации кикбоксинга;
• 2 высших образования, высшее спортивное образование национального педагогического университета им. М. П. Драгоманова.

Тренер — Братчиков Александр:

• заслуженный мастер спорта Украины по кикбоксингу;
• 7-ми кратный чемпион мира, чемпион Европы, неоднократный победитель этапов Кубка Мира;
• чемпион мира среди профессионалов (версия WKF);
• член тренерского штаба КДЮСШ и Национальной федерации кикбоксинга;
• 2 высших образования, высшее спортивное образование национального педагогического университета им. М. П. Драгоманова.

Тренер — Братчикова Елена:

• мастер спорта международного класса по кикбоксингу;
• чемпион мира по кикбоксингу 2012-2015;
• многократная чемпионка Украины по различным версиям кикбоксинга (WTKA, WAKO, WPKA, WKF);
• призер международных турниров по различным версиям кикбоксинга;
• высшее медицинское образование, практикующий врач спортивной медицины.

Тренер — Братчиков Александр:

• заслуженный мастер спорта Украины по кикбоксингу;
• 7-ми кратный чемпион мира, чемпион Европы, неоднократный победитель этапов Кубка Мира;
• чемпион мира среди профессионалов (версия WKF);
• член тренерского штаба КДЮСШ и Национальной федерации кикбоксинга;
• 2 высших образования, высшее спортивное образование национального педагогического университета им. М. П. Драгоманова.

В коллективе 5 возрастных групп:

• дошкольная группа (3-5 лет);
• подготовительная группа (6 лет);
• младшая группа (7 лет);
• старшая группа (8-9 лет);
• основная группа (10-15 лет).

Обучение в ансамбле проводится по адаптированной и модифицированной программе руководителя И.В. Чебатаревой, которая состоит из следующих разделов:

• партерная гимнастика;
• классический, народный стилизованный, эстрадный и современный танец;
• элементы художественной гимнастики и элементы акробатики и силовых упражнений.

Репетиции проходят в систематически установленном порядке. Это обстоятельство влияет на качество разучивания хореографических композиций, их художественную ценность. Ансамбль работает в полную силу не щадя себя.

Репертуар хореографического ансамбля разнообразен. Он состоит из лирических, эстрадных, современных, джазовых, стилизованных классических и народных постановок: «В стиле кантри», «Веночек», «The anthem», «Breathe», «Реченька», «Золотая пыль», «Мечта Востока», «Hip-hоp performance», «Сказка о льве и брадобрее», «Феерия огня», «Кокетки и конфетки», «О нем», «Моя земля», «Инь-ян», «Рушничок», «Jazz-dance »,« Vogue », «Mix-style», «Краски карнавала», «Школьная перемена», «На лінії вогню», «Четыре стихии», «Вокруг света», «На десерт», «Барабан», «Україна-це ми», «Мальвы», «Girls» и другие. Руководитель тщательно подбирает программу, учитывая возрастные, психологические, танцевальные способности, а также темперамент и вкус воспитанников. Руководитель постоянно работает над обновлением репертуара, идейным, исполнительным и художественным уровнем. Каждый танец этого ансамбля наполняет зрителей одухотворенным чувством и настроением, завораживает сердца и умы.

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Тренировки по кроссфиту проходят в следующей форме:

• мини-группы (до 5 человек);
• персональные занятия.

Занятие по кроссфиту длится около 60 минут и включает в себя общую разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности (Workout of the Day, "тренировка на сегодняшний день", около 20 минут), стретчинг, работу над ошибками.

Силовые направления: UPPER BODY (55 мин), ABL (Abdominal-Buttocks-Legs) (55 мин), MT (Muscle Toning) (55 мин), TABS+FLEX (55 мин), TBW (Total Body Workout) (55 мин), TNT+TABS (55 мин), BUTT+FLEX (55 мин). 
Функциональные тренировки: Functional Training (55 мин), Body Fusion (55 мин).

Класс направлен на улучшение мышечного тонуса, мышечного баланса и контроля над телом. Развитие координации и оздоровление позвоночника.

Направления: 90-60-90, BODY FORM, Супер тело, Бодифитнес.

Направления: 90-60-90, Энерджи, Супер тело, Super sculpt. 

Направления: степ, силовая аэробика.