Гимнастика в Днепре. Секции и школы

Направления: Mind-body классы, Калланетика, Стретчинг, Гимнастика для беременных.

Программы: гибкое тело

Программы: бодифлекс, растяжка.

Программы:

• гибкое тело;
• разумное тело;
• растяжка + шпагат;
• стретчинг;
• фитбол.

Для детей 6-9 лет.

Классы:

• Healthy spine;
• Mind body+;
• Stretching.

Инструкторы:

• Виктория Бабенко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Mind body, Stretching, Health spine). Хореограф, профессиональный стаж артистки балета — 22 года;
• Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Направления: стретчинг, бодифлекс, калланетик.

Занятия проходят в классах: Flex, фитнес для лица, Здоровое тело, Power Stretching.

Программы:

• стретчинг (растяжка);
• калланетика.

Программы «Разумное тело»: Stretch, «Растягиваем ноги», Гибкая сила (Power Stretch).

Специальная превентивно-реабилитационная гимнастика. Длительность занятия - 60 минут.

Целями и задачами этого урока являются:

• Создание позитивной психосферы (психосоматические упражнения).
• Обучение практике Цигун и самомассажу способствующему омоложению.
• Изучение теории и практики Инь-Ян, различных сфер жизни, основ питания, дыхания, движения.
• Обучение Тибетскому комплексу «Око возрождения».
• Индивидуальное мышечно-фасциальное тестирование.
• Создание индивидуальной программы саморазвития.

Направления: стретчинг, Press+flex.

Микс дыхательной и суставной гимнастики, элементов йоги, шейпинга, упражнений на расслабление.

Направления:

• Stretching;
• Mind body+ (разумное тело);
• Health spine;
• Цигун.

Виктория Бабенко — персональный тренер, инструктор групповых программ (Mind body+, Stretching, Health spine). Хореограф, профессиональный стаж артистки балета — 22 года.

Направления:

• Stretching;
• Power stretching;
• Fit-model;
• растяжка+шпагат.

Влада Студенова — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Pilates, Yoga, Stretching, 90-60-90). Мастер спорта по гребле.

Направления:

• Stretching;
• Mind body+ (разумное тело);
• Fit-model;
• Healthy spine.

Виктория Бабенко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Mind body, Stretching, Health spine). Хореограф, профессиональный стаж артистки балета — 22 года.