Программы и преподаватели:
Занятия классическим балетом с Олесей Ларчиковой.
Занятия бальными танцами с Кириллом Кучеренко:
Авторская хореография от Олега Николаева (в т. ч. свадебный танец).
Contemporary Dance (контемп) ― считается одним из самых необычных и неординарных направлений в современной хореографии, поскольку органично в себя вобрало не только отдельные движения и элементы западной культуры (классический танец, балет, джаз, модерн), но также и искусства Востока (йога, тай цзи цюань, цигун).
Тренеры:
Проводим:
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка (онлайн) | 150 |
1 месяц (леди соло: любой возраст) | 900 |
1 месяц (младший состав: 4-8 лет) | 900 |
1 месяц (основной состав: 9-12 лет) | 2000 |
1 месяц (старший состав: от 14 лет) | 2000 |
1 месяц (хобби/любители: от 18 лет) | 900 |
Персональная тренировка (45 минут) | 350 |
Персональная тренировка (онлайн) | 210 |
Тренировка на двоих (танцевальная пара: 45 минут) | 610 |
Тренировки по кроссфиту проходят в следующей форме:
Занятие по кроссфиту длится около 60 минут и включает в себя общую разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности (Workout of the Day, "тренировка на сегодняшний день", около 20 минут), стретчинг, работу над ошибками.
Программы:
Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates power | 10:00 | 12:00 | 10:00 | 12:00 | 17:30 | ||
Pilates | 19:30 | 19:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (8 занятий) | 322 |
1 месяц (8 занятий: студенты) | 216 |
1 год (super безлимит) | 2860 |
1 год (безлимит: до 15.00 + выходные) | 2035 |
1 год (безлимит: ночь + выходные) | 880 |
Обучение плаванию детей от 6 месяцев, детские группы обучения в лягушатнике с 5 лет, занятие в оздоровительных и спортивных группах по плаванию для детей от 7 лет. Индивидуальные занятия с детьми и взрослыми.
В нашей секции вы научитесь:
Тренировки проходят под руководством мастера спорта международного класса по рукопашному бою, неоднократному призеру Европы, России, Белоруссии, обладатель четырех черных поясов.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |
Силовый класс, который состоит из аэробной нагрузки, способствующей сжиганию жиров, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательных систем и силовой части , в которой прорабатываются все группы мышц ног, бедер, ягодиц, брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, спины. На занятиях используется дополнительное оборудование. Заканчивается тренировка упражнениями на растяжку.
Подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие отличается друг от друга своим содержанием, направленностью и интенсивностью.
Продолжительность занятий 1 час.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:30-17:30 | 16:30-17:30 |
В нашей секции вы научитесь:
Тренер — Александр Рудь:
Мастер спорта международного класса по рукопашному бою, неоднократный призер Европы, СНГ, обладатель четырех черных поясов. Инструктор Украинской Федерации крав мага IKMF. Ответственный за подготовку спецподразделений армии и полиции в IKMF Украины. Тренировочная практика с 1983 года. Подготовил чемпионов и призёров мира, Европы и СНГ по рукопашному бою.
Направления: контемпорари, стрип дэнс, бути дэнс, тверк.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Контемпорари (1) | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | ||||
Контемпорари (2) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||||
Контемпорари (3) | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | |||||
Контемпорари (4) | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | ||||
Стрип дэнс (1) | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | |||||
Стрип дэнс (2) | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 12:00-13:00 | ||||
Бути дэнс, тверк | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | 18:00-19:00 |
Восточная хореография. Для деток от 4 лет (начинающие), для девочек 7-14 лет (продолжающие), для взрослых (танец "для себя" — коррекция, здоровье, грация, гибкость).
Хип-хоп. Занятия проводит чемпионка мира в стиле хип-хоп-юниор, участница народного коллектива "Транс-денс".
Микс-дэнс. Танцы для самых маленьких деток — от 3 до 5 лет: развитие музыкальности, двигательных качеств и координации движений, эмоциональной сферы, способностей импровизации.
Индивидуальные и групповые занятия, занятия в малокомплектных группах.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хип-хоп (средний уровень) | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | |||||
Хип-хоп (начинающие) | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | |||||
Восточная хореография (младшая группа) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||||
Восточная хореография (старшая группа) | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | |||||
Восточная хореография (взрослые) | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | |||||
Микс-денс | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 |
Спортивное карате всемирной версии WKF.
Тренер — мастер спорта международного класса Возник Артём Юрьевич.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
3-6 лет | 17:30-18:40 | 17:30-18:40 | 17:30-18:40 | 17:30-18:40 | 17:30-18:40 | ||
7-13 лет | 18:40-19:50 | 18:40-19:50 | 18:40-19:50 | 18:40-19:50 | 18:40-19:50 | 0:00-0:00 | 0:00-0:00 |
14+ | 19:50-21:00 | 19:50-21:00 | 19:50-21:00 | 19:50-21:00 | 19:50-21:00 | 0:00-0:00 | 0:00-0:00 |
В коллективе 5 возрастных групп:
Обучение в ансамбле проводится по адаптированной и модифицированной программе руководителя И.В. Чебатаревой, которая состоит из следующих разделов:
Репетиции проходят в систематически установленном порядке. Это обстоятельство влияет на качество разучивания хореографических композиций, их художественную ценность. Ансамбль работает в полную силу не щадя себя.
Репертуар хореографического ансамбля разнообразен. Он состоит из лирических, эстрадных, современных, джазовых, стилизованных классических и народных постановок: «В стиле кантри», «Веночек», «The anthem», «Breathe», «Реченька», «Золотая пыль», «Мечта Востока», «Hip-hоp performance», «Сказка о льве и брадобрее», «Феерия огня», «Кокетки и конфетки», «О нем», «Моя земля», «Инь-ян», «Рушничок», «Jazz-dance »,« Vogue », «Mix-style», «Краски карнавала», «Школьная перемена», «На лінії вогню», «Четыре стихии», «Вокруг света», «На десерт», «Барабан», «Україна-це ми», «Мальвы», «Girls» и другие. Руководитель тщательно подбирает программу, учитывая возрастные, психологические, танцевальные способности, а также темперамент и вкус воспитанников. Руководитель постоянно работает над обновлением репертуара, идейным, исполнительным и художественным уровнем. Каждый танец этого ансамбля наполняет зрителей одухотворенным чувством и настроением, завораживает сердца и умы.
Приглашаем детей с 4-х лет (дошкольного и школьного возраста). Тренировки проводятся в двух группах, в которые воспитанники зачисляются исходя из уровня физической подготовленности и возраста.
Тренировки проводит мастер спорта Украины, выпускник (с отличием) Днепропетровского Государственного института физической культуры и спорта.
По мере освоения элементов, воспитанники принимают участие в соревнованиях спортивных школ Днепра и Днепропетровской области.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Старшая группа | 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 11:00-12:00 | ||||
Младшая группа (группа начальной подготовки) | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 12:00-13:00 |
Группы начальной подготовки для детей от 5-6 лет. Обучение азам игры в настольный теннис: хватка ракетки, ловкость, подачи, умение отбивать мяч, укрепление и развитие общей физической подготовки. Участие во внутришкольных соревнованиях.
Группы базовой подготовки. Овладение техникой и тактикой игры в настольный теннис, участие в городских и областных чемпионатах, поездки на турниры в другие города Украины.
Каждую неделю проводятся открытые первенства клуба в виде каскада трех турниров для всех желающих любого уровня подготовки.
Тренеры:
Инструктор — Скляренко Татьяна. Начала данную деятельность с осени 2016 года. На занятиях, в зависимости от готовности клиентов, использую различное оборудование, позволяющее более качественно проработать или расслабить определенные зоны тела. Постоянно повышаю свою квалификацию и изучаю различные методики и техники, позволяющие более эффективно достичь желаемого результата. Также по совместительству классический коуч.
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 80 |
1 месяц (8 занятий) | 400 |
Персональная тренировка | 150 |
Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Muscle Toning | 17:00 | 9:00, 19:30 | 10:00, 19:30 | 9:00, 19:30 | 10:00 | 10:30 | 11:30 |
ABL | 18:30 | ||||||
TNT+Tabs | 10:00, 18:30 | 11:30 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | 10:00, 18:30 | 10:00, 18:30, 17:00 | 11:00 |