Групповые и персональные тренировки проводятся под руководством опытного тренера, пятикратного чемпиона Украины, мастера спорта Пивоварова Виталия.
Основное направление-изучение и совершенствование техники любительского бокса, постановка жесткого нокаутирующего удара, а также общая физическая подготовка и основы здорового образа жизни!
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
дети | 16:45-18:00 | 16:45-18:00 | |||||
взрослые | 18:00-19:45 | 18:00-19:45 |
Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).
В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | ||||
Группа 2 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |
Группы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 9:00, 19:00 | 20:00 | 9:00, 19:00 | 20:00 | 9:00, 19:00 | 11:00 | |
Дети от 8 лет | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
Бокс + кикбосинг (7-14 лет) | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка (взрослые) | 70 |
Разовая тренировка (дети) | 40 |
1 месяц (взрослые, 8 занятий) | 300 |
1 месяц (взрослые, 12 занятий) | 350 |
1 месяц (дети, 8 занятий) | 220 |
1 месяц (дети, 12 занятий) | 270 |
Групповые и персональные тренировки. Проходят под руководством опытного тренера, высокотехничного боксера и профессионального спарринг-партнера, пятикратного чемпиона Украины, финалиста первенства СССР, мастера спорта — Пивоварова Виталия.
В основе детского бокса — общая физическая подготовка, основные технические элементы бокса, дисциплина и трудолюбие. Наш девиз: «Порхай, как бабочка, жаль, как пчела!»
Основное направление занятий для взрослых — изучение и совершенствование техники любительского бокса, постановка жесткого нокаутирующего удара, а также общая физическая подготовка и основы здорового образа жизни.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-11 лет | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | ||||
12-16 лет | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | ||||
Взрослые | 18:30-20:00, 20:00-21:30 | 18:30-20:00, 20:00-21:30 | 18:30-20:00, 20:00-21:30 |
Тренер:
Батищев Станислав — сертифицированный специалист обучающего центра SFC. Сертифицированный специалист по TRX. КМС по боксу. Неоднократный призер Чемпионата Украины по боксу. Победитель Чемпионата Харькова и Харьковской области.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00-8:00 | 20:00-21:00 | 7:00-8:00 | 20:00-21:00 | 7:00-8:00 | 9:00-10:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 320 |
Индивидуальный подход к спортсменам и новичкам.
Преподаются техники:
В тренировочном процессе упор ведется на скоростно-силовую подготовку спортсменов и интенсификацию и выработку специальной скоростно-силовой выносливости. В тренировке широко применяются зарекомендовавшие себя с лучшей стороны методики "старой школы" советского бокса.
Практические навыки закрепляется во время работы в строю учеников по воздуху перед зеркалами, работы по лапам, работы по мешкам, макиварам, со жгутом, в воде на природе и на прочих снарядах и других естественных тренировочных услоовиях, работы в моделированных ситуациях в парах, в работе в условном спарринге — когда у учасников есть определенные ограничения, например запрет использовать определенные техники и удары, запрет бить одной или несколькими конечностями или применять бросково-болевую или другую технику, запрет или требование удержатся на определенной дистанции, в работе в полноконтактном и полуконтактном спарринге (только после появления готовности и индивидуальных навыков для участия в спаррингах в полный контакт) в специальной защитной амуниции — жилеты, футы, наголенники и подлокотники, перчатки и капы.
Для желающих проводятся семинары и дополнительные индивидуальные тренировки.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00-19:00, 19:00-21:00 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 360 |
Тренера высшей квалификации с официальным профильным образованием и опытом работы в сфере подготовки спортсменов в спортивных единоборствах.
Индивидуальный подход к спортсменам и новичкам.
При участии опытных инструкторов преподаются техники:
В тренировочном процессе упор ведется на индивидуальный подход к каждому спортсмену и интенсивную самостоятельную работу под контролем инструктора в парах а также на тренировочных снарядах. Практические навыки, а именно — ударная и бросково-болевая техника и техника защиты от ударного и колюще-режущего (холодного) оружия закрепляется во время:
Для желающих проводятся семинары и дополнительные индивидуальные тренировки.
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 360 |
Тренер - Тюрин Анатолий Алексеевич.