Бокс на Песках (Харьков). Секции и школы

MMA в Спортивном клубе «MMA Center» на Песках Спортивный клуб «MMA Center» на Песках

Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).

В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).

Харьков
улица Героев Труда, 9
(063) 342-17-60
  • Героев труда (500 м)
  • Студенческая (1.1 км)
  • Академика Павлова (2.3 км)
Секция для
  • мальчиков✗
  • девочек✗
  • юношей✓
  • девушек✓
  • мужчин✓
  • женщин✓
Бокс и кикбоксинг в СК «MixFighter» на Салтовке Спортивный клуб «MixFighter» на Героев Труда

Индивидуальный подход к спортсменам и новичкам.

Преподаются техники:

  • бокса;
  • кикбоксинга.

В тренировочном процессе упор ведется на скоростно-силовую подготовку спортсменов и интенсификацию и выработку специальной скоростно-силовой выносливости. В тренировке широко применяются зарекомендовавшие себя с лучшей стороны методики "старой школы" советского бокса.

Практические навыки закрепляется во время работы в строю учеников по воздуху перед зеркалами, работы по лапам, работы по мешкам, макиварам, со жгутом, в воде на природе и на прочих снарядах и других естественных тренировочных услоовиях, работы в моделированных ситуациях в парах, в работе в условном спарринге — когда у учасников есть определенные ограничения, например запрет использовать определенные техники и удары, запрет бить одной или несколькими конечностями или применять бросково-болевую или другую технику, запрет или требование удержатся на определенной дистанции, в работе в полноконтактном и полуконтактном спарринге (только после появления готовности и индивидуальных навыков для участия в спаррингах в полный контакт) в специальной защитной амуниции — жилеты, футы, наголенники и подлокотники, перчатки и капы.

Для желающих проводятся семинары и дополнительные индивидуальные тренировки.

Харьков
улица Героев Труда, 9
(095) 601-56-04, (097) 340-64-54
  • Героев труда (500 м)
  • Студенческая (1.1 км)
  • Академика Павлова (2.3 км)
Секция для
  • мальчиков✓
  • девочек✓
  • юношей✓
  • девушек✓
  • мужчин✓
  • женщин✓
2017.01.16