Смешанные единоборства в фитнес-центре «King» Фитнес-центр «King» 5 Фото 3 Видео

Классы:

  • смешанные единоборства;
  • смешанные единоборства + вольная борьба;
  • смешанные единоборства + кикбоксинг.
Харьков улица Гвардейцев-Широнинцев, 101/99
  • (057) 755-15-35
  • (096) 860-22-95
  • (063) 730-95-42
  • (095) 575-93-78
  • Героев труда (1.6 км)
  • Студенческая (2.5 км)
  • Академика Павлова (3.8 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.12.27
ММА в СК «MixFighter» на Юбилейном Спортивный клуб «MixFighter» на Юбилейном

Возрастные группы:

  • дети (3-8 лет);
  • школьники (9-14 лет);
  • студенты и взрослые (15+ лет).

Направления секции:

  • прикладное (для отработки навыков самообороны на улице);
  • спортивное (для подготовки к официальным соревнованиям по ММА, боевому самбо, грепплингу, панкратиону).

Процесс тренировки включает:

  • разминку;
  • основную часть (отработка ударных техник (удары, их связки, защита от ударов) в парах, на лапах, на мешках и других снарядах; отработка бросково-болевых техник в парах и на снарядах; условные и полу/полноконтактные спарринги в и без защитной экипировки);
  • ОФП (растяжка, силовые и скоростно-силовые упражнения, упражнения на развитие выносливости);
  • заминку.

Инструктора с многолетним (от 10 лет) опытом работы в государственных спортивных организациях и частных спортивных клубах единоборств.

Харьков проспект Юбилейный, 56
  • (099) 468-76-07
  • (098) 091-73-59
  • Академика Павлова (2 км)
  • Студенческая (2.5 км)
  • Академика Барабашова (2.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2019.08.05
MMA в фитнес-клубе «Аура» на Салтовке Фитнес-клуб «Аура» на Салтовке 1 Фото

Занятия MMA для взрослых и детским боевым самбо для детей 6-9 и 10-14 лет.

Харьков проспект 50-летия ВЛКСМ, 65в
  • (057) 727-57-00
  • (067) 828-57-00
  • (050) 691-75-00
  • Студенческая (3.1 км)
  • Академика Павлова (3.2 км)
  • Героев труда (3.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
MMA в СК «MMA Center Ukraine» Спортивный клуб «MMA Center Ukraine» 1 Фото

Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).

В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).

Харьков улица Героев Труда, 9
  • (068) 270-00-59
  • Героев труда (500 м)
  • Студенческая (1.1 км)
  • Академика Павлова (2.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2019.05.12
MMA в школе MMA Пааты Робакидзе Спортивный клуб «Geo-fight». Школа MMA Пааты Робакидзе 18 Фото 2 Видео

Тренер — чемпион Украины по ММА, чемпион Грузии по ММА, чемпион мира по боевому многоборью Паата Робакидзе.

Харьков улица Самсоновская, 39
  • (093) 032-02-22
  • (067) 573-29-59
  • Московский проспект (1.6 км)
  • Академика Барабашова (1.8 км)
  • Завод имени Малышева (1.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.10.07
ММА в фитнес-клубе «Respect Fit» на Салтовке Фитнес-клуб «Respect Fit» на Салтовке 3 Фото 1 Видео

Направление занятий: борьба + грэпплинг + ММА.

Харьков проспект 50-летия ВЛКСМ, 98а
  • (050) 670-21-69
  • (067) 848-99-70
  • Армейская (3.5 км)
  • Академика Павлова (3.6 км)
  • Студенческая (3.6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2020.01.15
MMA и рукопашный бой в СК «MixFighter» на метро «Студенческая» Спортивный клуб «MixFighter» на метро «Студенческая»

Инструктора являются участниками профессиональных поединков по смешанным единоборствам и имеют официальное профильное образование, пятилетний стаж работы со спортсменами всех возрастов.

Тренировки в нашем клубе имеют следующую структуру:

  • 10-25 мин — разминка в движении с выполнением общефизических упражнений и упражнений на растяжку и разогрев основных групп мышц.
  • 45 минут — основная задача тренировки — выполнение технических действий в парах на средней скорости и их отработка, отработка ударов, бросков, болевых приемов, освобождений от захватов, переведение из стойки в партер, маунт, гард и технические и тактические действия в данных позициях.
  • 10-30 минут — (вариант 1) практика — спарринги с постоянно меняющимися противниками разного уровня подготовки (в полуконтактном режиме - вполсилы через одну тренировку, и в соответствии с уровнем подготовки спортсменов - в полный контакт не чаще двух раз в месяц). В спаррингах также выполняются учебные задания - выполнить ту или иную технику защиты или атаки, реализовать ту или иную тактическую схему проведения поединка.
  • 10-30 минут — (вариант 2) ОФП и работа на специальных снарядах для развития специальной выносливости, скорости, силы удара — работа на лапах, пэдах, со жгутом (резиной), с железом и специальная гимнастика (кросс-фит) для единоборств.
  • 5-10 мин — заминка. Выполнение аутогенного расслабления организма для максимально быстрого восстановления и стимуляции эффекта суперкомпенсации и роста спортивных результатов. Психологическая и мотивационная проработка страхов, сомнений спортсменов при помощи медитаций.
Харьков улица Валентиновская, 21
  • (097) 340-64-54
  • (095) 601-56-04
  • Студенческая (200 м)
  • Героев труда (1 км)
  • Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2019.08.05