Фитнес Клуб «Драйзер» работает по системе клубного членства. Это означает, что у Вас есть возможность посещать Клуб в любой удобный для Вас день и пользоваться всеми видами фитнес программ Клуба.
Вы можете выбрать клубную карту на короткий период и более долгосрочный (полгода, год)
Все клубные карты включают в себя:
Дополнительными услугами являются:
Прощадь тренажерного зала - около 200 кв.м. Оборудован тренажерами «Vadzaari» и кардиотренажерами «Circle».
На первом занятии, как правило, проводиться первичный инструктаж – Вы знакомите тренера со своими целями, а он в свою очередь, выбирает подходящую программу тренировок, обучает правильной технике выполнения упражнений, а при необходимости и диету посоветует.
Направления: YOGA BEG (90 минут), HATHA YOGA (90 минут).
Продолжительность занятия – 55 минут.
Специальная превентивно-реабилитационная гимнастика. Длительность занятия - 60 минут.
Целями и задачами этого урока являются:
Силовые направления: UPPER BODY (55 мин), ABL (Abdominal-Buttocks-Legs) (55 мин), MT (Muscle Toning) (55 мин), TABS+FLEX (55 мин), TBW (Total Body Workout) (55 мин), TNT+TABS (55 мин), BUTT+FLEX (55 мин).
Функциональные тренировки: Functional Training (55 мин), Body Fusion (55 мин).