Спортивные секции и школы в Бабушкинском районе (Днепр)

Занятия в этой группе ориентированы для людей от 18 до 35 лет.

Занятия системные, и идут по развивающейся программе. Мы начинаем от простого и шаг за шагом движемся к совершенствованию возможностей своего тела и психики.

Набор в группы ограничен — прежде всего возможностями качественно проводить занятия с определенным количеством практикующих. Занятия идут на постоянной основе и включают в себя различные аспекты классической йоги.

В коллективе 5 возрастных групп:

• дошкольная группа (3-5 лет);
• подготовительная группа (6 лет);
• младшая группа (7 лет);
• старшая группа (8-9 лет);
• основная группа (10-15 лет).

Обучение в ансамбле проводится по адаптированной и модифицированной программе руководителя И.В. Чебатаревой, которая состоит из следующих разделов:

• партерная гимнастика;
• классический, народный стилизованный, эстрадный и современный танец;
• элементы художественной гимнастики и элементы акробатики и силовых упражнений.

Репетиции проходят в систематически установленном порядке. Это обстоятельство влияет на качество разучивания хореографических композиций, их художественную ценность. Ансамбль работает в полную силу не щадя себя.

Репертуар хореографического ансамбля разнообразен. Он состоит из лирических, эстрадных, современных, джазовых, стилизованных классических и народных постановок: «В стиле кантри», «Веночек», «The anthem», «Breathe», «Реченька», «Золотая пыль», «Мечта Востока», «Hip-hоp performance», «Сказка о льве и брадобрее», «Феерия огня», «Кокетки и конфетки», «О нем», «Моя земля», «Инь-ян», «Рушничок», «Jazz-dance »,« Vogue », «Mix-style», «Краски карнавала», «Школьная перемена», «На лінії вогню», «Четыре стихии», «Вокруг света», «На десерт», «Барабан», «Україна-це ми», «Мальвы», «Girls» и другие. Руководитель тщательно подбирает программу, учитывая возрастные, психологические, танцевальные способности, а также темперамент и вкус воспитанников. Руководитель постоянно работает над обновлением репертуара, идейным, исполнительным и художественным уровнем. Каждый танец этого ансамбля наполняет зрителей одухотворенным чувством и настроением, завораживает сердца и умы.

Приглашаем детей с 4-х лет (дошкольного и школьного возраста). Тренировки проводятся в двух группах, в которые воспитанники зачисляются исходя из уровня физической подготовленности и возраста.

Тренировки проводит мастер спорта Украины, выпускник (с отличием) Днепропетровского Государственного института физической культуры и спорта.

По мере освоения элементов, воспитанники принимают участие в соревнованиях спортивных школ Днепра и Днепропетровской области.

Тренировки по кроссфиту проходят в следующей форме:

• мини-группы (до 5 человек);
• персональные занятия.

Занятие по кроссфиту длится около 60 минут и включает в себя общую разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности (Workout of the Day, "тренировка на сегодняшний день", около 20 минут), стретчинг, работу над ошибками.

Тренировочный процесс в фехтовальном клубе «LIBERTE» построен по принципу «от простого к сложному», поэтому за короткий период времени Вы сможете освоить основные приемы спортивного фехтования. Профильным направлением в работе клуба является любительский спорт, который не требует высоких физических нагрузок и специальной подготовки. Мы работаем для того, чтобы познакомить с благородным искусством фехтования абсолютно любого желающего, не зависимо от его физических данных и возраста. Единственным противопоказанием к занятиям фехтованием могут быть хронические болезни или травмы.

Программы:

• Pilates;
• Pilates Power.

Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Спортивный Клуб «АРКУДА» - это место, где Вы освоите приемы и усовершенствуете навыки Реального Рукопашного Боя, научитесь максимально эффективной технике личной самообороны по системе А.А. Кадочникова.

Обучение подходит для людей с любым уровнем физической подготовкой.

В Русском Стиле Рукопашного Боя не предусмотрены «спортивно-зрелищные» элементы, в систему включены только по настоящему эффективные элементы рукопашного боя, прошедшие проверку в условиях реального боя и ставших основой подготовки бойцов СПЕЦподразделений и военных структур.

Формы обучения:

• занятия в группе;
• индивидуальные занятия с инструктором;
• тренинги – интенсивы, в спортзале и на природе.

На тренировках:

• обучаем технике самообороны;
• самозащите от агрессивного поведения и нападения с оружием (палка, нож, пистолет);
• изучаем приемы рукопашного боя;
• укрепляем здоровье;
• развиваем уверенность в себе и психологическую готовность к агрессивному конфликту;
• повышаем уровень общей физической подготовки.

Директор и главный тренер спортивного клуба "Аркуда" — Дешко Павел Николаевич:

• официальный представитель Международной Ассоциации Системы Кадочникова в г. Днепропетровске. Лицензия №111/164;
• тренер по самозащите и личной технике безопасности системы А. А. Кадочникова;
• занимается единоборствами с 1990 года;
• с 2003 г. и на сегодняшний момент является консультантом и инструктором спецподразделений быстрого реагирования г. Днепропетровска по подготовке бойцов техникам самообороны.

Младший инструктор — Рутковская Оксана (тренер детской группы ПСК "Аркуда"), единоборствами занимается 15 лет (тайцзицюань, джиу джитсу, кунфу, русский стиль).

Мы предоставляем первую бесплатную тренировку, на которой Вы прочуствуете все прелести "Системы Личной Безопасности", сможете по достоинству оценить квалификацию тренера и условия тренировок.

Обучение плаванию детей от 6 месяцев, детские группы обучения в лягушатнике с 5 лет, занятие в оздоровительных и спортивных группах по плаванию для детей от 7 лет. Индивидуальные занятия с детьми и взрослыми.

В нашей секции вы научитесь:

• ударная техника (бокс, муай тай);
• захваты и освобождение от них;
• подсечки и броски всех видов;
• болевые и удушающие приёмы (вольная борьба, джиу-джитсу)
• самооборона нож, палка, пистолет;
• бой в закрытом помещении;
• бой с несколькими противниками (Психологическая и тактическая подготовка против двух и более соперников с использованием подручных средств).

Тренировки проходят под руководством мастера спорта международного класса по рукопашному бою, неоднократному призеру Европы, России, Белоруссии, обладатель четырех черных поясов.

Силовый класс, который состоит из аэробной нагрузки, способствующей сжиганию жиров, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательных систем и силовой части , в которой прорабатываются все группы мышц ног, бедер, ягодиц, брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, спины. На занятиях используется дополнительное оборудование. Заканчивается тренировка упражнениями на растяжку.

Подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие отличается друг от друга своим содержанием, направленностью и интенсивностью.

Продолжительность занятий 1 час.

Прикладной рукопашный бой + боевое самбо.

Квалификация тренера: кмс по боевому многоборью, 18 лет занятий традиционным кунг-фу, 9 лет джиу-джитсу, 4 года армейским рукопашным боем.

Программы: бодифлекс, растяжка.

Направления: танец на пилоне, go-go dance, booty dance.

Классы: 90-60-90, zumba fitness, интимный фитнес.

В нашей секции вы научитесь:

• ударная техника (бокс, муай тай)
• захваты и освобождение от них, подсечки и броски всех видов, болевые и удушающие приёмы (вольная борьба, джиу-джитсу)
• самооборона нож, палка, пистолет
• бой с несколькими противниками (Психологическая и тактическая подготовка против двух и более соперников)

Тренер — Александр Рудь:

Мастер спорта международного класса по рукопашному бою, неоднократный призер Европы, СНГ, обладатель четырех черных поясов. Инструктор Украинской Федерации крав мага IKMF. Ответственный за подготовку спецподразделений армии и полиции в IKMF Украины. Тренировочная практика с 1983 года. Подготовил чемпионов и призёров мира, Европы и СНГ по рукопашному бою.

Направления: контемпорари, стрип дэнс, бути дэнс, тверк.

В клубе занимаются дети уже не первый год и приводят своих друзей. Занятия проводит чемпионка мира в стиле хип-хоп-юниор, участница народного коллектива "Транс-денс".

Тхеквондо в нашем клубе для деток от 4 лет проводит молодой, но опытный тренер, который любит и знает вид спорта, которым занимается, так и детей, которым стал старшим другом и наставником.

Профессиональный рост в тхеквондо предполагает аттестацию на пояса, для этого мы сотрудничаем с Тхеквондо-клубом "Инь-Янь".

Спортивное карате всемирной версии WKF.

Тренер — мастер спорта международного класса Возник Артём Юрьевич.

Программы:

• Stretching (растяжка);
• Balance;
• Aerial hoop (воздушная гимнастика);
• Aerial stretching.