Плавание для новорожденных, грудничковое плавание, плавание для детей с ограниченными возможностями. Занятия по авторской программе, созданная группой специалистов, работающих в сфере здоровья женщины и ребенка — тренеров по плаванию, психологов, медиков, телесно-ориентированных терапевтов. Индивидуальный подход к детям с учетом их потребностей и психологических особенностей.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:30-20:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 | 18:00 | 12:00 |
Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Muscle Toning | 17:00 | 9:00, 19:30 | 10:00, 19:30 | 9:00, 19:30 | 10:00 | 10:30 | 11:30 |
ABL | 18:30 | ||||||
TNT+Tabs | 10:00, 18:30 | 11:30 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | 10:00, 18:30 | 10:00, 18:30, 17:00 | 11:00 |
Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Flex | 19:30 | 11:00 | 19:30 | ||||
Portdebras | 18:30 | 12:30 |
Пилатес + Port de bras (наклоны, потягивания в стороны, приседания, перекаты на ногах и плавные движения руками и ногами).
Занятия йогой оказывают оздоровительный и профилактический эффект, и включают в себя:
Уровни занятий: для начинающих, средний уровень, усиленный уровень и йога-релакс.
Все занятия рассчитаны на людей старше 18 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Мини-группа (1) | 7:30-9:00 | 7:30-9:00 | |||||
Мини-группа (2) | 9:30-11:00 | 9:30-11:00 | |||||
Мантра-медитация | 7:00-7:30 | ||||||
Усиленный уровень | 7:30-9:00 | ||||||
Йога-релакс | 18:30-20:00 | ||||||
Средний уровень | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | |||||
Начальный уровень | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 80 |
1 месяц (2 посещения в неделю) | 480 |
1 месяц (3 посещения в неделю) | 660 |
Направления: Бодискульпт, Силовая тренировка.
Направления: фитнес-йога, йогалатес.
Микс дыхательной и суставной гимнастики, элементов йоги, шейпинга, упражнений на расслабление.