Спортивные секции и школы в Центре (Днепр)

Пилатес + Port de bras (наклоны, потягивания в стороны, приседания, перекаты на ногах и плавные движения руками и ногами).

Занятия йогой оказывают оздоровительный и профилактический эффект, и включают в себя:

• асаны (позы йоги);
• пранаямы (дыхательные техники);
• техники концентрации;
• техники расслабления.

Уровни занятий: для начинающих, средний уровень, усиленный уровень и йога-релакс.

Все занятия рассчитаны на людей старше 18 лет.

Направления: Бодискульпт, Силовая тренировка.

Направления: фитнес-йога, йогалатес.

Микс дыхательной и суставной гимнастики, элементов йоги, шейпинга, упражнений на расслабление.

Направления:

• 90-60-90;
• Fit back + press;
• Fit-mix;
• Press+flex;
• Step+pump;
• Tabata;
• TRX;
• Zumba.

Инструкторы:

• Ирина Славинская — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор силовых классов, аэробики, TRX, Cycle, подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Имеет высшее образование. Соревнующийся спортсмен в категории «фитнес-бикини», презентер региональных фитнес-конвенций;
• Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Направления:

• Pilates;
• Pilates fusion;
• Pilates power.

Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Направления:

• Yoga;
• Hatha-yoga (Classic yoga);
• Yoga 55+.

Направления:

• Zumba fitness;
• Comba;
• Body shape;
• Press+flex;
• 90-60-90;
• Fit back;
• Fit-mix (Energy);
• Functional training;
• Body ballet.

Инструкторы:

• Билко Максим — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Сертифицированный диетолог. Имеет высшее образование;
• Валерий Оберемок — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Имеет высшее образование;
• Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Направления:

• Stretching;
• Mind body+ (разумное тело);
• Fit-model;
• Healthy spine.

Виктория Бабенко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Mind body, Stretching, Health spine). Хореограф, профессиональный стаж артистки балета — 22 года.

Направления:

• Classic yoga (Hatha yoga);
• Fly yoga.

Для девочек от 5-ти лет.

Для детей от 5-16 лет.

Руководитель Яна Орловская — педагог, хореограф-постановщик, лауреат международных конкурсов современной хореографии, автор шоу-программ, концертов и фестивалей опыт профессиональной работы в области современной хореографии – более 25 лет .

В программе: 

• бродвей джаз; 
• классический джаз;
• блэк джаз;
• блюз джаз;
• лирический джаз;
• фанк джаз;
• контемпорари дэнс;
• классический танец; 
• уличный танец (различные направления — хип-хоп, брэйк …….и др.);
• характерный танец;
• сценическое движение;
• актёрское мастерство;
• пилатес, суставная гимнастика и йоганетика;
• йога;
• основы акробатики и гимнастика;
• стрейчинг.

Для детей от 4-х до 14 лет.

Занятия проходят, как в помещение, так и на террасе.

Педагог: 1-й Кю Ёсинкан Айкидо (обладатель коричневого пояса), инструктор федерации Айкидо Ёсинкай. Продолжает обучение у ведущих инструкторов Федерации Айкидо Ёсинкай Украины, а также принимает систематическое участие в обучающих семинарах мастеров высоких рангов.