Спортивные секции и школы в Центре (Днепр)

Программы:

• Pilates;
• Pilates mat;
• Pilates fly.

Направления:

• Pole dance;
• Pole sport;
• Twerk (тверкинг).

Программы:

• Interval training;
• 90-60-90;
• Muscles tuning;
• Fit training в гамаках;
• Mix гамаки;
• кик-аэробика;
• силовой фитнес;
• Dinamika.

Программы:

• Фартлек (интервальный тренинг);
• 90-60-60;
• Ideal body;
• Super body;
• Fit back.

Программа — Tantra dance.

У нас в команде тренера с педагогическим образованием и спортивными разрядами, мастера спорта и кандидаты.

Группы:

• 3-5 лет;
• 6-7 лет.

Группа до 10 человек.

Группы:

• 3-6 лет;
• 6-10 лет.

Группа до 10 человек.

Занятия по авторской программе, созданной группой специалистов, работающих в сфере здоровья женщины и ребенка — тренеров по плаванию, психологов, медиков, телесно-ориентированных терапевтов.

Плавание для новорожденных, грудничковое плавание, плавание для детей с ограниченными возможностями. Занятия по авторской программе, созданная группой специалистов, работающих в сфере здоровья женщины и ребенка — тренеров по плаванию, психологов, медиков, телесно-ориентированных терапевтов. Индивидуальный подход к детям с учетом их потребностей и психологических особенностей.

Направления:

• ABL;
• MT (Muscle Toning);
• TNT+Tabs.

Направления:

• Flex;
• Portdebras.

Пилатес + Port de bras (наклоны, потягивания в стороны, приседания, перекаты на ногах и плавные движения руками и ногами).

Занятия йогой оказывают оздоровительный и профилактический эффект, и включают в себя:

• асаны (позы йоги);
• пранаямы (дыхательные техники);
• техники концентрации;
• техники расслабления.

Уровни занятий: для начинающих, средний уровень, усиленный уровень и йога-релакс.

Все занятия рассчитаны на людей старше 18 лет.

Направления: Бодискульпт, Силовая тренировка.