Айкидо в ХОГО "Клуб Айкидо" в Нагорном районе ХОГО "Клуб Айкидо" в Нагорном районе 1 Фото

Пожалуй единственная в Харькове секция айкидо, которая начинает тренировки в 6.30 утра. Мы начинаем день с Айкидо!
Инструктор — Костенко Лариса Николаевна, 2 дан.

Клуб активно участвует в международных семинарах под руководством зарубежных мастеров Айкидо Айкикай.

Харьков
улица Пушкинская, 79
(093) 544-63-55, (057) 757-91-41
  • Пушкинская (400 м)
  • Архитектора Бекетова (1.1 км)
  • Университет (1.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Айкидо Ёсинкан в ХИСИ Клуб Айкидо Ёсинкан в ХИСИ

Программа тренировок включает теоретическую, техническую и тактическую подготовку.

Теоретическая подготовка:

  • изучение строения тела человека и его слабых зон и точек, уязвимых для атаки;
  • правильная дистанция и момент реагирования;
  • безопасные углы входа в атаку противника;
  • принципы выведения атакующего из баланса;
  • использование силы атаки для ее нейтрализации;
  • перехват инициативы;
  • биомеханика движений – построение эффективной формы тела, способствующей увеличению его естественных сильных качеств;
  • принципы Айкидо и применение их в технических действиях.

Техническая подготовка:

  • броски;
  • контроли – удержания;
  • удары по уязвимым точкам на теле человека;
  • работа с оружием (деревянные макеты ножа, палки и меча).

Тактическая подготовка:

  • защита от нескольких нападающих;
  • различные виды атаки и способы работы с ними;
  • защита от атаки холодным оружием;
  • защита от нескольких нападающих с различными видами оружия.
Харьков
улица Артема, 48б
(095) 910-80-55
  • Пушкинская (400 м)
  • Университет (1000 м)
  • Архитектора Бекетова (1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин