Айкидо Ёсинкан в спортивно-оздоровительном комплексе «PanteRRa» Клуб Айкидо Ёсинкан на Алексеевке

Программа тренировок включает теоретическую, техническую и тактическую подготовку.

Теоретическая подготовка:

  • изучение строения тела человека и его слабых зон и точек, уязвимых для атаки;
  • правильная дистанция и момент реагирования;
  • безопасные углы входа в атаку противника;
  • принципы выведения атакующего из баланса;
  • использование силы атаки для ее нейтрализации;
  • перехват инициативы;
  • биомеханика движений – построение эффективной формы тела, способствующей увеличению его естественных сильных качеств;
  • принципы Айкидо и применение их в технических действиях.

Техническая подготовка:

  • броски;
  • контроли – удержания;
  • удары по уязвимым точкам на теле человека;
  • работа с оружием (деревянные макеты ножа, палки и меча).

Тактическая подготовка:

  • защита от нескольких нападающих;
  • различные виды атаки и способы работы с ними;
  • защита от атаки холодным оружием;
  • защита от нескольких нападающих с различными видами оружия.
Харьков
проспект Людвига Свободы, 60
(095) 910-80-55
  • Алексеевская (1.6 км)
  • 23 Августа (3.4 км)
  • Ботанический сад (4.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Айкидо в спортивно-оздоровительном комплексе «PanteRRa» Спортивно-оздоровительный комплекс «PanteRRa» 4 Фото
Харьков
проспект Людвига Свободы, 60
(057) 773-25-06, (096) 999-37-60
  • Алексеевская (1.6 км)
  • 23 Августа (3.4 км)
  • Ботанический сад (4.4 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин