Рукопашный бой, всестилевой бой на ул. Леппика Запорожская областная федерация рукопашного боя и выживания на Леппика 1 Фото

На базе федерации проводятся:

  • занятия по рукопашному бою без холодного оружия;
  • рукопашный бой с холодным оружием;
  • работа против холодного оружия;
  • стрельба в тире;
  • навыки обращения с огнестрельным оружием;
  • семиборье.

Регулярное участие наших спортсменов в официальных соревнованиях, чемпионатах, кубках по рукопашному бою, всестилевому бою, боевому самбо, джиу-джитсу и т.д.

Запорожье улица Днепровская, 35
  • (066) 415-43-53
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Рукопашный бой, всестилевой бой на ул. Бочарова Запорожская областная федерация рукопашного боя и выживания на Бочарова 1 Фото

На базе федерации проводятся:

  • занятия по рукопашному бою без холодного оружия;
  • рукопашный бой с холодным оружием;
  • работа против холодного оружия;
  • стрельба в тире;
  • навыки обращения с огнестрельным оружием;
  • семиборье.

Регулярное участие наших спортсменов в официальных соревнованиях, чемпионатах, кубках по рукопашному бою, всестилевому бою, боевому самбо, джиу-джитсу и т.д.

Запорожье улица Бочарова, 3
  • (066) 415-43-53
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Alfa Gravity в студии «СЭФИР» Студия «СЭФИР»

Авторская методика Владимира Езерского: комплекс физических упражнений для развития здоровья, восстановления внутреннего равновесия, хорошего самочувствия.

Основной принцип системы заключается во взаимодействии тела с гравитацией. В процессе тренировок линии тела естественно расправляются и вытягиваются, без лишних нагрузок. Вы чувствуете прилив энергии и легкость.

Тренировка даст вам:

  • заряд энергии;
  • забываете как хрустят суставы;
  • вам не больно резко нагнутся, спина не болит от офисного стула;
  • вы перестаете сутулится;
  • вы гибкие и у Вас прекрасная осанка;
  • вы уравновешены, стресс в длительном отпуске;
  • у вас укрепляется сердечно-сосудистая система.
Запорожье проспект Соборный, 158
  • (066) 214-42-71
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.12.20
Танцы в СК «Real» на Осипенковском микрорайоне Спортивный клуб «Real» на Осипенковском микрорайоне 4 Фото

Направления:

  • hip-hop;
  • pole dance;
  • детская современная хореография.
Запорожье улица Хакасская, 7
  • (061) 223-68-85
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.24
Йога в Йога-клубе «Аура» Йога-клуб «Аура» 1 Фото

Групповые и индивидуальные занятия по Хатха – йоге для начинающих и опытных практикующих.

Занятие проводит Полынников Эдуард.

Запорожье улица Трегубенко, 10
  • (097) 361-19-15
  • (063) 948-51-40
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Йога в центре «Хорус» Спортивно-оздоровительный центр «Хорус» 1 Фото 2 Видео

Как для начинающих так и для практикующих, как для детей так и для взрослых.

Задача в группе по йоге для начинающих — это проработка глубоких мышц позвоночника, выстраивание правильного каркаса тела, наработка выносливости и стрессоустойчивости. Изучение пранаямы даст возможность быстрее достигать расслабления и успокоения.

Также мы изучаем динамический цигун, для проработки и разогрева тела перед йогической практикой. Есть и реабилитационная йога. Данный вид йоги подойдет для спортсменов, пожилых людей и других людей, имеющих травмы.

Запорожье улица Независимой Украины, 57в
  • (061) 289-76-07
  • (097) 083-58-38
  • (066) 797-08-88
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные единоборства в центре «Хорус» Спортивно-оздоровительный центр «Хорус» 1 Фото 2 Видео

Общая физическая подготовка, бокс, тхэквондо, вин-чунь, спаринги, отработка ударов, самозащита и т.д.

Запорожье улица Независимой Украины, 57в
  • (061) 289-76-07
  • (097) 083-58-38
  • (066) 797-08-88
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в клубе «Active Lady» Спортивно-оздоровительный клуб «Active Lady» 1 Фото

30 минут со сменой силовой- и кардионагрузки.

Запорожье улица Парамонова, 6
  • (061) 222-52-22
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Гимнастика в в клубе «Active Lady» Спортивно-оздоровительный клуб «Active Lady» 1 Фото

Гимнастика по методу Кацудзо Ниши. Продолжительность занятия — 40-50 минут.

Запорожье улица Парамонова, 6
  • (061) 222-52-22
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные единоборства в учебном центре «FightBaza MMA "Gerakl"» Учебный центр «FightBaza MMA "Gerakl"» 1 Фото

В программе подготовки:

  • ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями, головой);
  • бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
  • болевые приемы (изломы, узлы, рычаги, удержания, конвоирование);
  • удушающие приемы (руками, ногами, треугольники);
  • защита в партере;
  • защита против нескольких противников;
  • акробатика;
  • падения;
  • самостраховка;
  • растяжка;
  • специальная физподготовка;
  • экстремальная тренировка;
  • кроссфиты;
  • спарринги;
  • участие в соревнованиях.
Запорожье Северное шоссе, 113
  • (093) 363-66-20
  • (096) 010-75-10
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
CrossFit в СК «Тонус» Спортивный клуб «Тонус» (Запорожье) 11 Фото

Виды тренировок:

  • СrossFit (группа для начинающих — Beginners, и основная — продвинутый уровень);
  • CrossFit Endurance (направлена на развитие выносливости);
  • тренировки по тяжелой атлетике;
  • CrossFit Masters 35+;
  • Functional Power (функциональная тренировка, построенная круговым образом).

Для детей (8-10 и 11-12 лет) открыты группы CrossFit Kids. Для тинейджеров (13 лет и старше) открыта группа CrossFit Teens.

Запорожье улица Лобановского, 21
  • (061) 236-79-79
  • (066) 286-30-22
  • (097) 125-34-12
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.02.20
Танцы в Центре развития «Апрель» Центр развития «Апрель» 1 Фото

Направления:

  • восточные танцы (8-11 лет, взрослые);
  • современная хореография (от 7 лет).
Запорожье улица Полякова, 9а
  • (061) 707-79-97
  • (050) 255-51-79
  • (096) 081-82-04
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.08.29
Система Кадочникова в УТЦ «РукопашЪ» Учебно-тренировочный центр «РукопашЪ» 1 Фото

Набор мужчин и девушек:

  • детская группа — 9-13 лет;
  • взрослая группа — с 14 лет (возраст неограничен);
  • самооборона для девушек;
  • индивидуальные занятия;
  • группа практической стрельбы.

Рукопашный бой:

  • это возможность научиться реальной самозащите и защите своих близких в любой экстремальной ситуации;
  • хорошая физическая подготовка;
  • навыки выживания в различных условиях;
  • психологическая подготовка;
  • индивидуальный подход к обучению.

В учебно-тренировочном центре "РукопашЪ" проводятся тренировки по следующим направлениям:
Русский стиль — Система Кадочникова. Рукопашь. Любки.

Запорожье улица Независимой Украины, 84а
  • (066) 338-06-16
  • (093) 546-94-93
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Художественная гимнастика в ДЮСШ «Колос» Секция художественной гимнастики ДЮСШ «Колос»

Постоянный набор девочек 4-8 лет в группы для занятий.

Тренировки проводит мастер спорта Украины по художественной гимнастике.

Запорожье бульвар Центральный, 15а
  • (050) 322-78-65
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.08.29
Тхэквондо WTF в клубе тхэквондо СК ПАО«ЗАЗ» Клуб тхэквондо WTF СК ПАО «ЗАЗ» 1 Фото

Для детей от 4-х лет и взрослых.

В программе: общая физическая подготовка, освоение ударов, блоков, стоек, технический комплекс – пхумсе, спарринги, участие в соревнованиях и сборах (по Украине и в международных турнирах), повышение квалификации и сдача на пояса.

Также в клубе есть направления:

  • дэфтхэквондо: спорт для людей с нарушениями слуха;
  • паратхэквондо: спорт для людей с поражением верхних конечностей.

Тренер-преподаватель высшей категории, Мастер спорта Украины, черный пояс 2 дан — Плецкий Александр Анатольевич.

Запорожье переулок КИМа, 2а
  • (050) 665-67-26
  • (067) 285-71-89
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Тайский бокс в СК «Shark» в Ленинском районе Спортивный клуб «Shark» в Ленинском районе 1 Фото

В программе обучения:

  • общая специальная подготовка;
  • технико-тактическая подготовка;
  • подготовка спортсменов к соревнованиям;
  • атлетическая подготовка;
  • эффективная система самообороны по методике таиландского бокса.

Занятия проводит квалифицированный тренер:

  • мастер спорта;
  • призёр чемпионата мира 2007 г., 2008 г. по версии кик-джитсу;
  • чемпион международного турнира 2007 г., г. Ялта;
  • чемпион Украины по рукопашному бою 2009 г.
Запорожье переулок Вологодский, 30
  • (099) 782-25-03
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Смешанные боевые единоборства в клубе «Legion» Бойцовский клуб «Legion» 4 Фото

Длительность занятий — 1 час 30 мин.

Методика изучения базовых техник:

  • наработка боевого опыта (спарринги);
  • тренировки на выносливость (кросс-фит);
  • силовые тренировки;
  • гимнастика и растяжка.
Запорожье улица Патриотическая, 49
  • (098) 697-92-65
  • (097) 062-98-36
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.09.23
Каратэ в клубе «Master» Клуб спортивного каратэ-до «Master»

Для детей и взрослых с 6 до 18+ лет.

Тренировки проводит тренер по каратэ-до Логвиненко Виталий Валериевич:

  • имеет 1 дан (черный пояс);
  • является 3-х кратным чемпионом мира по различным версиям каратэ;
  • 17-ти кратный чемпион Украины;
  • 100+ кратный чемпион области;
  • имеет педагогическое образование и диплом реабилитолога.

Занятия включают:

  • общая и специфическая подготовка;
  • изучение традиционной техники каратэ (кумите, ката, базовая техника);
  • соревнования различных уровней и правил;
  • аттестация на пояса (включая черные).
Запорожье проспект Маяковского, 24
  • (066) 991-07-50
  • (097) 269-68-28
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.07
Йога в йога-студии «ЙоГармония» Йога-студия «ЙоГармония»

Направления:

  • йога для мам с малышами от 3-х месяцев до 1.5 лет - послеродовое восстановление.
  • классическая йога с йогатерапевтическим уклоном.
  • йога-интенсив.

Занятия проходят в мини-группах, что позволяет уделить каждому максимум внимания.

В занятия включаются асаны общеукрепляющие и целенаправленного действия, пранаямы, релаксационные техники, в том числе йога-нидра.

В совместных занятиях с малышами также используются массажные практики и упражнения на развитие малышей.

Запорожье улица Правды, 47
  • (063) 235-07-05
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.03.27
Йога в клубе «ОМ» Спортивно-оздоровительный клуб «ОМ» 5 Фото 1 Видео

Йога-терапия

Вы сможете освоить индивидуальный терапевтический комплекс для поддержания здоровья и в дальнейшем выполнять его самостоятельно. Направления: сукшма-въяяма, стхула-въяяма, асаны, пранаямы, крия, бадхи, основы медитации. Опыт работы инструктора — 8 лет.

Оздоровительна йога 55+

Это общие оздоровительные занятия, направленные на укрепление и оздоровление организма. Направления: сукшма-въяяма, пранаямы, асаны, основы медитации. Опыт работы инструктора — 7 лет.

Йога в гамаках

Сочетает в себе практику асан на земле и в воздухе, акробатические элементы, силовые упражнения, растяжку, релаксационные позы и перевернутые положения тела. Направления: сукшма-въяяма, пранаямы, асаны, медитация и релаксация под звуки тибетских чаш. Опыт работы инструктора — 4 года.

Запорожье улица Минская, 10
  • (097) 300-41-89
  • (066) 338-02-47
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.01.31