Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
TABS+Flex | 8:00 | 8:00 | 8:00 | ||||
ABT | 18:00 | 17:00 | 9:00 | ||||
Step-aerobic | 19:00 | 19:00 | 12:00 | ||||
Super sculpt | 9:00 | ||||||
Upper Body | 17:00 | 9:00 | 18:00 | ||||
Тай-бо | 9:00 | 9:00 | |||||
Super Sculpt | 11:00 | ||||||
Functional workout | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Zumba Fitness | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 10:00 | |||
Pump it up | 9:00 | ||||||
TRX | 8:00, 11:00, 15:00, 18:00, 19:00 | 8:00, 17:30, 18:30 | 8:00, 11:00, 15:00, 18:00, 19:00 | 8:00, 17:30, 18:30 | 8:00, 11:00, 15:00, 18:00, 19:00 | 11:00 |
Занятия по шейпингу или аэробике ведет профессиональный тренер, Чемпион Украины по фитнесу, неоднократная чемпионка Запорожской области по фитнесу, призер международного турнира по фитнесу «Золотой каштан», - Елисеева Наталья.
Направления: Body-Sculpt, фитнес для взрослых, фитнес для детей.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Body-Sculpt | 10:00 | 10:00 | |||||
Фитнес (взрослые) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
Фитнес (дети) | 18:00 | 18:00 | 17:00 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Фитнес-юниор | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
Фитнес (1) | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Фитнес (2) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
Фитнес (3) | 19:00 | 19:00 | 14:00 |
Каждая тренировка проходит в разных стилях и направлениях, и рассчитана на роботу определенных частей тела, усовершенствование той или группы мышц.
Направления:
Опыт работы тренера — 5 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Zumba | 15:30-16:30 | 15:30-16:30 | 15:30-16:30 | ||||
Аэробика | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 20 |
1 месяц | 240 |
1 месяц (Zumba) | 220 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 35 |
Разовая тренировка | 40 |
1 месяц (8 занятий) | 250 |
1 месяц (12 занятий) | 300 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | 20:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (12 занятий по 45 минут или 8 занятий по 75 минут) | 360 |
Персональная тренировка (1 час) | 160 |
Тренер — Ленская Влада.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 9:30-10:30 | 9:30-10:30 | 9:30-10:30 | ||||
Группа 2 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | ||||
Тай-бо | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 30 |
1 месяц | 250 |
Направления: Танцевальная аэробика, Степ-аэробика, Кик-аэробика.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 9:00, 19:00 | 9:00, 19:00 | 9:00, 19:00 | ||||
Фитнес | 11:00 | ||||||
Подростки | 16:30 | 16:30 | 16:30 |