Занятия по йоге направлены на коррекцию позвоночника, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, проработку основных групп мышц и связок, а также укрепление нервной системы и успокоение ума.
Длительность занятия 1.5 часа
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 17:30-19:00 |
Для детей с 4-х лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 2 | 16:00 | 16:00 | 14:30 | ||||
Группа 1 | 16:00 | 11:00 |
Занятия направлены на получение хорошей физической нагрузки для похудения и укрепления мышц. А так же на развитие танцевальных способностей: гибкости, пластики, координации, умения чувствовать музыку и импровизировать. В курс занятий так же входят силовые упражнения и стретчинг (растяжки).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 13:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 250 |
Преимущества залов для аэробики и гимнастики:
Круглогодичный набор детей и взрослых.
Тренировки проводит тренер по киокушин каратэ — Свиридов Андрей Петрович (3 дан).
Занятия включают:
Занимающиеся в нашем Клубе имеют возможность участвовать во всех мероприятиях проводимых национальной федерацией Киокушин каратэ Украины:
Каждый занимающийся (с 10 лет) раз в год проходит медицинский контроль в физкультурном диспансере.
Занятия в клубе – кратчайший путь развить у ребёнка гибкость мышц, правильность осанки, подвижность суставов и прекрасную координацию.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 4-5 лет | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | ||||
Дети с 6 лет | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц | 200 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 | 10:00 |
Групповые и индивидуальные тренировки. Направление - круговая тренировка.
Направление - хатха-йога.
Программы: Фитнес, Upper Body, Lower Body, Wellness.
Направления:
Программы:
Направление - Киокушин Каратэ.