Наши квалифицированные тренеры грамотно и с индивидуальным подходом к каждому проводят тренировки, консультируют по питанию, делают антропометрический тест и Вы всегда знаете свой состав тела. Ваш образ жизни и наш научный подход к Вашему телу позволят корректировать фигуру и хранить достигнутые результаты.
Программы: калланетика, стретчинг.
Классы: пилатес + слинг, пилатес "Здоровая спина", силовой пилатес, пилатес + фитбол.
Пилатес "Здоровая спина" проводится со специальными фитнес предметами. После регулярных тренировок Вы забудете о болях в спине, о дискомфорте в суставах. Длительность одной тренировки 55 минут.
Newbody — это продуманный и научно обоснованный вид силовых тренировок, включающий в себя помимо упражнений, которые исключают резкие движения, прыжки и шаги, еще и массаж по методике Newbody.
В отличии от других фитнес тренировок, каждый занимающийся в группе выполняет свою индивидуальную программу, каждый достигает своих индивидуальных целей, даже в группах более 10 человек.