Аэробика в Киевской области. Секции и школы

Классическая аэробика: Basic Low (аэробная часть до 30 мин.), Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1 (аэробная часть до 35 мин.), Step 2, «Step + Плоский живот», Step Aerobic (аэробная часть до 45 мин.).
Для детей 11-13 лет: классическая аэробика. 

Программы: Spinning, Fitness lady, Step combo, 90-60-90, Step&Sculpt, Super Sculpt, Рower Stretch, Power Mix, Functional Training, TBW, Global Training, Fit-Crossing, Pump, Torso, LBT, Fitness lady, LBT, TRX (для взрослых и детей 8-15 лет), аэробика (7-15 лет), aerofit (7-15 лет), Fitness-class (7-15 лет).

Программа — Step.

Тренеры:

• ​Мовчан Анна — Окончила НУФВСУ (Преподаватель физической культуры, специалист в области реабилитации). Прошла курс в Учебно-методическом Центре повышения квалификации кадров ГОУ ДОСН МГФСО Москомспорта Москва;
• Екатерина Романив — окончила НУФВСУ (Олимпийский и профессиональный спорт). Мастер спорта по академической гребле, многократная чемпион Украины, участник чемпионата мира;
• Бальченко Юлия — прошла подготовку «Фитнес тренеров» при Федерации спортивной аэробики и фитнеса АР Крым.

Классы:

• CardioKikboxing (тренер — КМС по кикбоксингу, призер чемпионата Украины по кикбоксингу 2012 г., призер кубка Украины по Ориенталу 2010 г., многократный победитель различных клубных турниров);
• Step 1;
• Step 2.

Наши кардио тренировки в сочетании с силовыми помогут Вам всегда быть в форме.

К Вашим услугам профессиональный, опытный, очень ответственный и порядочный тренер.

Интенсивная программа для похудения и создания красивой, подтянутой фигуры.

Направления: Step 1.

Направления: степ аэробика, тае-бо аэробика, аэробика со скакалкой.

Программы:

• степ-аэробика;
• табата-интервал;
• Power Pilates;
• TRX.

Занятие проходит в виде аэробных, силовых нагрузок с помощью гантелек или утяжелителей от 1-3 кг на мате на все группы мышц с элементами стрейчинга в конце занятия.

Тренировки проводят квалифицированные, сертифицированные инструкторы с опытом работы.

Программы:

• Step1;
• Step2;
• Step x 2;
• Folk step;
• Step восток;
• Step latino.

Программа - Step.