Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).
В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | ||||
Группа 2 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |
В клубе тренируются дети от 6 лет и взрослые без ограничения по возрасту.
Спортсмены клуба регулярно участвуют в соревнованиях по тайскому боксу и кикбоксингу.