Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).
В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Группа 1 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | ||||
| Группа 2 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 |
Тренер — магистр Академии Физической Культуры, мастер спорта, многократный победитель кубка мира по к-1. Опыт тренерской работы — 6 лет.