Спортивные секции и школы в Одессе

Направления: Step Interval, Step Light, Step Power, Step & Functional, Step Fantasy, Slide 30.

Направления: Body Sculpt, Body Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Up Body + Press 30, Super Press 30, Round Cross, Cycle 45.

Направления: Pilates Roll, Pilates Mix.

Направления: Step Light 30, Step Interval, Tae-bo 45.

Направления: Body Sculpt, Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Up Body + Press 30, Super Press 30, Round Cross, Cycle 45.

Направления: Body Flex 45, Stretching & Press 30, Профилактор Евминова.

Направления: Fitness Yoga.

Направления: Pilates, Pilates Band, Pilates Roll.

Направления: Body Slide, Step Interval, Step Light, Step Power, Step & Functional.

Направления: Body Sculpt, Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Press 30, Round Cross, Cycle 45, Fly Fitness.

Направления: Yoga, Yoga 75, Fitness Yoga.

Направления: Pilates Roll & Ball, Pilates Mix.

Направления: Хатха-йога, ТриЙога.

Направления: 90-60-90, Press Interval.

«Махарадж» предлагает своим гостям классы следующих направлений: хатха йога, атма йога, сурья намаскар, динамическая йога, дыхательные практики, йога для начинающих, детская йога, юношеская йога, light yoga, оздоровительная йога, Айенгар йога, Fly йога, йога Relax.

В аштанга-йоге используются две традиционные формы обучения: лед-класс*, в котором преподаватель задает единый темп практики, отсчитывая виньясы вслух, и майсор-класс, в котором каждый придерживается своего темпа и отрабатывает свою часть последовательности под наблюдением преподавателя.

Обучение по программе Томми Каррутерса.

Наша цель учить боевым искусствам так, чтобы их можно было применять для самозащиты. Нас интересуют только практические техники самозащиты, которые можно применять в реальных жизненных ситуациях.

Спортивная школа по классическому английскому боксу: 28-ми летний опыт, оригинальная программа, индивидуальный подход, реальный результат. Все программы обучения авторские разработаны профессиональными тренерами и медиками.

• Сборный режим.
• Групповые и индивидуальные занятия.
• Детская и женская группы.

Занятия проводятся в помещении легкоатлетического манежа в спортивном комплексе Медицинского института с 08:00 до 21:00. В летнее время частично на трассе здоровья с 06:30.

Направления: гибкая сила, body sculpt, super press, скульптура тела, legs+press, 90*60*90, body control, step interval, 2*2, fit boll, upper body, step dance

На наших занятиях мы делаем асаны — физические упражнения, пранаяму — дыхательные практики, мудры — работа с энергиями, поем мантры, очищаем чакры, в конце занятия медитация.