Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 7900 спортивных секций из 90 населенных пунктов Украины
В программе занятий:
Тренировки проводит КМС по восточным единоборствам, инструктор по женской самообороне.
К тренировкам допускаются девушки и женщины с любым уровнем физической подготовки. Возрастное ограничение — от 14 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-я группа | 21:00-22:00 | 21:00-22:00 | |||||
| 2-я группа | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | |||||
| 3-я группа | 16:00-17:30 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц (1 тренировка в неделю) | 600 |
| 1 месяц (2 тренировки в неделю) | 750 |
| Персональная тренировка (1 человек, 60 минут) | 400 |
| Тренировка на двоих (2 человека, 60 минут) | 300 |
Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».
Индивидуальные занятия боксом для разных возрастных категорий. Индивидуальный подход к каждому. Постановка удара, развитие координации движений, обучение ударной технике, работа в защите. Тренировки в детской группе проходят по групповому и индивидуальному плану. Тренер по боксу - Михневский Игорь Генрихович.
Продолжительность занятия 55 мин. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
У нас проводятся занятия по strip dance, belly dance (танец живота), zumba (фитнес-танцевальное направление, основанное на латиноамериканской и другой международной музыке), латиноамериканским танцам. Продолжительность занятий 55-60 минут. Для любого уровня подготовки.
Направления: Legs+Press, Fit Ball, Super Body, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, TRX, CrossFit, Kangoo jumps.
Направления: Legs+Press, Super Body, Functional Training, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, TRX, Zumba Fitness, Kangoo jumps.
Направления: Basic Step, Step+Sculpt, Step+Change.
Направления: Step, Круговая тренировка, Boot Camp.
Направления: Step Interval, Fit ball, Body pump, Body Sculpt, ABL+UP, Body Styling, 90-60-90, Табата, Super press, HGL, Круговая тренировка, Step sculpt, Tai-bo.
Направления: Body Sculpt, Pump, Free Style, Medical Fitness, Functional Training 30 + Belly 30, ABL 30, Bosu 30, TRX 45, Round Cross, Cycle 45, ABS 30, Fly Fitness.
Направления: Step Interval, Step Light, Step Power, Step & Functional, Tae-bo 45.
Направления: Step Interval, Step Light, Step Power, Step & Functional, Step Fantasy, Slide 30.
Направления: Body Sculpt, Body Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Up Body + Press 30, Super Press 30, Round Cross, Cycle 45.
Направления: Pilates Roll, Pilates Mix.
Направления: Step Light 30, Step Interval, Tae-bo 45.
Направления: Body Sculpt, Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Up Body + Press 30, Super Press 30, Round Cross, Cycle 45.
Направления: Body Flex 45, Stretching & Press 30, Профилактор Евминова.
Направления: Fitness Yoga.
Направления: Pilates, Pilates Band, Pilates Roll.