Направления: Body Sculpt, Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Up Body + Press 30, Super Press 30, Round Cross, Cycle 45.
Направления: Body Flex 45, Stretching & Press 30, Профилактор Евминова.
Направления: Fitness Yoga.
Направления: Pilates, Pilates Band, Pilates Roll.
На наших занятиях мы делаем асаны — физические упражнения, пранаяму — дыхательные практики, мудры — работа с энергиями, поем мантры, очищаем чакры, в конце занятия медитация.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Вечерняя группа | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | ||||
Утренняя группа | 8:30-10:00 | 8:30-10:00 |
Программы: флай-стретчинг, гибкое тело.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Флай-стретчинг | 20:00 | 20:00 | |||||
Гибкое тело | 11:00 |
Танцы для детей (3-10 лет).
Танцы для взрослых: pole-dance, ножки мирового стандарта, восточный танец, стрип-пластика, контемп, джаз-фанк, боди-балет, сальса, зумба.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pole-dance | 9:00 | 20:00, 21:00 | 9:00 | 20:00, 21:00 | |||
Ножки мирового стандарта | 10:00, 20:00 | 10:00, 20:00 | 20:00 | ||||
Танцы (4-6 лет) | 16:00 | 16:00 | |||||
Танцы (6-10 лет) | 17:00 | 17:00 | 16:00 | ||||
Восточный танец | 18:00 | 18:00 | |||||
Стрип-пластика | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
Хип-хоп (от 4 лет) | 16:00 | 16:00 | |||||
Контемп | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
Джаз-фанк | 18:00 | 14:00 | |||||
Боди-балет | 19:00 | 19:00 | |||||
Танцы (от 5 лет) | 16:00 | 18:00 | |||||
Танцы (3-4 года) | 18:00 | 17:00 | |||||
Сальса, зумба | 12:00 |
Для детей 4-6 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
13:00 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Power fit system | 9:00 | 20:00 | 20:00 | 10:00 | |||
Problem Zone | 19:00 | 9:00, 20:00 | |||||
Super press | 20:00 | 18:00 | 9:00 | ||||
Tabata | 19:00 | 9:00 | 10:00 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Aero Boom | 9:00 | 19:00 | |||||
Step 1 | 10:00 | 18:00 | |||||
Step Interval | 18:00 | 19:00 | 10:00 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Stretching | 10:00 | 20:00 | 11:00 | ||||
Fitball | 10:00 | 18:00 |
Спортивные и оздоровительные группы.
Для здоровья и результата.
Все дни недели.
Спортивные группы ушу.
Группы ушу для здоровья.
Направления: Legs+Press, Super Body, Functional Training, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, TRX, Zumba Fitness, Kangoo jumps.
Направления: Basic Step, Step+Sculpt, Step+Change.
Направления: Step Light 30, Step Interval, Tae-bo 45.
Группы:
Тренер ― Ахвердиев Руслан:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
от 14 лет | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | |||||
тайский бокс от 7 лет | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | |||||
тайский бокс от 7 лет | 9:00-10:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц | 750 |
Группы: от 6 лет, от 10 лет и от 16 лет.
Тренер ― Ахвердиев Руслан:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
от 16 лет | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | ||||
от 10 лет | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | ||||
с 16 лет | 21:00 | 21:00 | 21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц | 750 |
От 16 лет.
Тренер ― Арчаия-Ахвердиева Ламара:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00-11:00, 20:00-21:00 | 10:00-11:00, 20:00-21:00 | 10:00-11:00, 20:00-21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц | 750 |
Для детей 6-15 лет.
Тренер ― Богатов Андрей:
КМС по вольной борьбе, КМС по дзю-до;
Магистратур по специальности «Физическое воспитание» при Государственном учреждении «Южноукраинский национальный педагогический университет имени К. Д. Ушинского»;
педагогический стаж 15 лет, тренерский стаж 5 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10-15 лет | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц | 750 |