Спортивные секции и школы на Посёлке Котовского (Одесса)

Восточные танцы

Детские группы с 5 лет, молодёжь, взрослые.

Танцы для детей от 2,5 лет

Проводятся в нашей студии в игровой форме. Танцуя мы играем с детками, общаемся, учим стишки, повышаем их физическую активность и пластику тела. Проводим ритмику для детей и многое другое. Занятия направлены на развитие у малышей музыкальности, танцевальной координации, мелкой моторики, общей физической подготовки.

Классы:

• Power fit system;
• Problem Zone;
• Super press;
• Tabata.

Классы:

• Aero Boom;
• Step 1;
• Step Interval.

Классы:

• Stretching;
• Fitball.

Группы: 3-4 года, 4-5 лет, 5-7 лет, 6-7 лет, 8-10 лет, 8-12 лет, 11-13 лет, взрослые.

Занятия проводят:

• Пронченко Екатерина Андреевна — I дан, занимается каратэ с 2003, тренерский стаж с 2012, кандидат в мастера спорта Украины;
• Пронченко Андрей Владимирович — II дан, занимается каратэ с 1995, тренерский стаж с 1999;
• Негатуров Игорь Александрович — II дан, занимается каратэ с 1991, тренерский стаж с 2003, мастер спорта Украины, член сборных команд Украины (2002-2010).

Спортивные и оздоровительные группы.

Для здоровья и результата.

Все дни недели.

Спортивные группы ушу.
Группы ушу для здоровья.

Направления: Legs+Press, Super Body, Functional Training, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, TRX, Zumba Fitness, Kangoo jumps.

Направления: Basic Step, Step+Sculpt, Step+Change.

Направления: Legs+Press, Press, Super Body, Step+Sculpt, Functional Training, Pump, TRX, Power Ring, Torso, Jogging, Zumba Fitness, CrossFit, Kangoo jumps.

Направления: Step Light 30, Step Interval, Tae-bo 45.

Направления: Body Sculpt, Pump, Free Style, Medical Fitness, Bosu, Legs Total 30, TRX, Up Body + Press 30, Super Press 30, Round Cross, Cycle 45.

Направления: Body Flex 45, Stretching & Press 30, Профилактор Евминова.

Направления: Fitness Yoga.

Направления: Pilates, Pilates Band, Pilates Roll.

На наших занятиях мы делаем асаны — физические упражнения, пранаяму — дыхательные практики, мудры — работа с энергиями, поем мантры, очищаем чакры, в конце занятия медитация.

Программы: флай-стретчинг, гибкое тело.

Танцы для детей (3-10 лет).
Танцы для взрослых: pole-dance, ножки мирового стандарта, восточный танец, стрип-пластика, контемп, джаз-фанк, боди-балет, сальса, зумба.

Для детей 4-6 лет.

Тренер — Чарчян Геворг Варужанович.