Для детей 2-3 лет. Тренировки проводит Негатуров Александр Витальевич (Сэнсэй) — президент клуба, VI дан, занимается каратэ с 1980, тренерский стаж с 1989.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 10:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (А.В.) | 1200 |
Структура тренировки:
Сначала идет легкая разминка, упражнения на координацию и скорость. Затем тренер показывает интересные приемы, захваты, удары. 60% заданий выполняются в парах в медленном темпе и доводятся до совершенства.
Занятия проводит мастер спорта по рукопашному бою, 2-х кратный вице-чемпионом Украины по ушу-саньда, вице-чемпионом Украины на открытом первенстве по рукопашному бою, вице-чемпионом Украины по кикбоксингу, вице-чемпионом Украины по боевому карате, многократный чемпион города по боксу, кикбоксингу, призер города по самбо.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка (девушки) | 50 |
Разовая тренировка (мужчины) | 80 |
1 месяц (девушки) | 350 |
1 месяц (дети от 10 лет) | 400 |
1 месяц (мужчины) | 450 |
Персональная тренировка | 300 |
Программы: super sculpt, st change, taebo, 90-60-90, pr. zone + str, body sculpt, fit mix, TRX, bodybar, func training.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
St Change | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 | |||||
Taebo | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 | 16:00-17:00 | |||
90-60-90 | 19:00-20:00 | 10:00-11:00 | |||||
Pr. Zone + Str | 11:00-12:00 | ||||||
Body Sculpt | 11:00-12:00, 11:00-12:00 | ||||||
Fit Mix | 17:00-18:00 | 16:00-17:00 | |||||
TRX | 20:00-21:00, 20:00 | 18:00-19:00 | 20:00-21:00, 20:00 | 17:00-18:00, 20:00 | 18:00-19:00 | ||
BodyBar | 18:00-19:00 | 17:00-18:00 | |||||
Func Training | 19:00-20:00 |
Для детей с 5 лет. Стиль — фулл-контакт.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 11:00-12:00 |
Группы: 4-5 лет, 4-6 лет, 6-7 лет, 6-9 лет (белые пояса), 8-10 лет (желтые пояса), 10 лет и старше (7 кю и выше), 8-12 лет.
Тренировки проводят:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-9 лет (Д.А.) | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||
8-10 лет (Д.А.) | 16:15 | 16:15 | 16:15 | ||||
4-6 лет (Д.А.) | 17:30 | 17:30 | 17:30 | ||||
10+ (Д.А.) | 18:30 | 18:30 | 18:30 | ||||
8-12 лет (А.В.) | 15:30 | 15:30 | 12:00 | ||||
6-7 лет (А.В.) | 17:00 | 17:00 | 11:00 | ||||
4-5 лет (А.В.) | 18:00 | 18:00 | 10:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (А.В.) | 1200 |
1 месяц (Д.А.) | 610 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates mix | 9:00-10:00 | 17:00-18:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00-12:30 | 11:00-12:30 | 11:00-12:30 |
Тренер — Шатырова Олеся Владимировна:
Возраст от 6 лет и старше. Тренировки проводит мастер спорта, чемпионка Украины. Возможны индивидуальные занятия. Каждую субботу проводятся турниры среди всех желающих.
Тренер — Яковлев Валерий.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Аква | 10:00-11:00, 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00, 19:30-20:30 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00, 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 9:00-10:00 | 10:00-11:00 |
Аква "Здоровье" | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | ||
Аква "Стройная мама" | 12:00-13:00 | 12:00-13:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00-10:00 | 20:00-21:00 | 9:00-10:00 | 20:00-21:00 | 9:00-10:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Восток | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | |||||
Латина | 12:00-13:00 | 12:00-13:00 |