Программы: флай-стретчинг, гибкое тело.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Флай-стретчинг | 20:00 | 20:00 | |||||
| Гибкое тело | 11:00 |
Программа "гибкое тело".
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 | 18:00 |
Группы:
Занятия проходят в небольших группах, в которых внимание уделяется каждому ученику. По будням тренировка длиться 1 час, по субботам 1,5 часа. Набор новой группы проходит каждые 2 месяца.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga23Fit (1) | 8:30 | 8:30 | 8:30 | ||||
| Yoga23 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||
| Vital Force | 6:45 | 6:45 | 6:45 | 9:00 | |||
| Yoga23Fit (2) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| Yoga23Fit (3) | 17:00 | 17:00 |
Направления:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Классическая йога | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | 19:00-20:00 | ||||
| Аштанга-виньяса-йога | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| 1 месяц (8 занятий) | 400 |
| 1 месяц (12 занятий) | 500 |
Направления: Fitness Yoga.
Направления: Yoga, Yoga 75, Fitness Yoga.
Направления: Хатха-йога, ТриЙога.
«Махарадж» предлагает своим гостям классы следующих направлений: хатха йога, атма йога, сурья намаскар, динамическая йога, дыхательные практики, йога для начинающих, детская йога, юношеская йога, light yoga, оздоровительная йога, Айенгар йога, Fly йога, йога Relax.
В аштанга-йоге используются две традиционные формы обучения: лед-класс*, в котором преподаватель задает единый темп практики, отсчитывая виньясы вслух, и майсор-класс, в котором каждый придерживается своего темпа и отрабатывает свою часть последовательности под наблюдением преподавателя.
На наших занятиях мы делаем асаны — физические упражнения, пранаяму — дыхательные практики, мудры — работа с энергиями, поем мантры, очищаем чакры, в конце занятия медитация.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Вечерняя группа | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | ||||
| Утренняя группа | 8:30-10:00 | 8:30-10:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | 10:00 | 10:00 | 20:00 | 13:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | 9:00, 20:00 | 9:00 | 11:00 |
Направления: Yoga 60, Yoga 75, Fitness Yoga.
Направления: Yoga 60, Yoga 75, Yoga Fit.
Занятия проходят в классах:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Преподаватель Плева И.А. | 9:30-11:00, 18:20-19:50 | 9:30-11:00 | 9:33-11:00, 18:20-19:50 | ||||
| Преподаватель Громова Г.В. | 18:20-19:50 | 18:20-19:50 | |||||
| Преподаватель Половая Е.А. | 11:00-12:30 | ||||||
| Преподаватель Забгаев А.В. | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |