Гимнастика в Червонозаводском районе (Харьков). Секции и школы

Наш зал для воздушной гимнастики отвечает всем последним требованиям безопасности, оснащенности и комфорта. Мы внимательно следим за состоянием оборудования и снарядов. Все трюки выполняются под чутким руководством тренера, который следит за правильностью выполнения упражнений. Зал оборудован воздушным кольцом, полотнами и другими вспомогательными снарядами для растяжки и освоения элементов воздушной гимнастики.

Основные этапы изучения воздушной гимнастики:

1. Изучение базовых элементов
2. Изучение основных элементов
3. Изучение связок и различных комбинаций
4. Постановка номера
5. Подготовка к чемпионатам

Вы научитесь подъемам – для исполнения трюков на высоте, «замоткам» — основные позы, которые гимнаст принимает при помощи обмотки полотном; обрывам – эффектным «падениям» с высоты с раскручиванием полотна, а также различным трюкам на воздушном кольце.

Основное направление Fitness Mix, которое включает в себя главные элементы фитнеса, степ-аэробики, стретчинга, пилатеса и функционального тренинга. Тренировки проводятся в просторном ярком помещении, оснащенном кондиционером и вентиляцией.