Обучение начинается с общей физической подготовки, включающей упражнения на разработку суставов, проработку пластики, прочности мышц и сухожилий, упражнения для развития координации и равновесия. Также имеют место работа в паре с партнером. Изучая базовые стойки, перемещения, принцип движения, прорабатывается правильная постановка и траектория удара.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-8 лет | 17:00-19:00 | 17:00-18:00 | 17:00-19:00 | ||||
9-14 лет | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 10:00-12:00 | ||||
от 15 лет | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 |