«Nemo Fit & Spa» гармонично сочетает в себе активный спорт и изысканный отдых по соседству с дружелюбными дельфинами!
К Вашим услугам:
В распоряжении клиентов фитнес клуба 3 плавательных бассейна и бассейн с дельфинами.
На 2-ом этаже к Вашим услугам крытый плавательный бассейн с морской водой. Температура воды в бассейне 28 градусов — это идеальные условия для занятий по аквааэробике и плаванию. Длина бассейна 18 м, ширина 10 м, глубина 5.5 м.
На 0-ом этаже в спа-зоне в Вашем распоряжении плавательный бассейн. Длина бассейна 5 м, ширина 6 м, глубина 1.6 м. Температура воды в бассейне 28 градусов.
На 6-ом этаже в летний период Вы можете насладиться принятием солнечных ванн и поплавать в бассейне с морской водой. Длина бассейна 8 м, ширина 6 м, глубина 1.5 м. Температура воды в бассейне 28 градусов.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00-0:00 | 7:00-0:00 | 7:00-0:00 | 7:00-0:00 | 7:00-0:00 | 7:00-0:00 | 7:00-0:00 |
Тренажерный зал включает в себя кардиозону с беговыми дорожками, вело- и эллиптическим тренажерами фирмы "Пульс Фитнес".
Для силовых занятий тренажеры фирмы NRG Line – их сверхпрочная конструкция и разносторонняя функциональность превратят ваши тренировки в удовольствие. Здесь и верхняя тяга на спину, для тех, кто не умеет подтягиваться и многофункциональный тренажер Гравитрон, предназначенный для укрепления мышц груди, спинного отдела и рук (бицепсов и трицепсов), а также оказывающий воздействие на мышцы брюшного пресса и обеспечивающий проработку плечевого пояса. Для ног мы можем предложить – жим ногами, сгибатель и разгибатель бедра, а также необходимый всем девушкам тренажер на сведение ног. Для более опытных имеется "Машина Смита", это комбинация возможностей и мощности силового тренажера со свободными весами, безопасности и регулировок тренажера со стойкой для грузов.
В Вашем распоряжении гантельный ряд от 0,5 кг до 40 кг, стойки для приседаний со штангой и жима лежа.
Во время занятий в зале всегда находятся профессиональные инструктора, которые ответят на любые интересующие Вас вопросы, помогут подобрать оптимальную нагрузку и проследят за правильностью выполнения упражнений.
Если Вы хотите достичь максимального результата от тренировок в тренажерном зале, мы рады предложить Вам услуги персонального тренера.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Аквааэробика | 13:00 | 20:00 | 13:00 | 18:00 | |||
| Aqua light | 13:00 |
Важно отметить, что занятия аквааэробикой в «Nemo Fit & Spa» проходит в бассейне с морской водой.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Body Ballet | 19:00 | ||||||
| Fit Ball | 18:00 | ||||||
| Spine Health | 20:00 |
Классы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | 10:00 | 20:00 | 10:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | 20:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ABL | 12:00 | ||||||
| ABS + Stretch | 14:00 | 13:00 | |||||
| Cycle | 13:00 | 20:00 | |||||
| Cycle Intensive | 19:00 | 13:00 | |||||
| Pump | 19:00 | 19:00 | |||||
| Super Body | 12:00 | 18:00 | |||||
| Taibo | 19:00 | ||||||
| TRX | 14:00 | 18:00 | 19:00 | ||||
| Upper body + Press | 14:00 | ||||||
| 90-60-90 | 12:00 | ||||||
| Упругие попки + Stretch | 18:00 | 12:00 |
Программы: