Айкидо и вин-чун в клубе «Исток» на Новожаново
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 15:00-16:00 | | 15:00-16:00 | | 15:00-16:00 | |
(095) 579-49-56
Для детей с 5-12 лет. Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 1 дан Айкидо.
Что мы изучаем:
- медитация;
- философия;
- принципы Айкидо;
- элементы китайского стиля Вин-Чун;
- базовые принципы ножевого боя;
- теория;
- разминка;
- суставная разминка;
- кистевая разминка;
- акробатика;
- ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
- набивка для укрепления конечностей;
- техники айкидо;
- работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
- элементы джиу-джитцу;
- прикладные техники;
- упражнения на повышение ОФП;
- игровые элементы;
- подготовка к показательным выступлениям;
- подготовка к аттестациям.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗