Панкратион в Запорожской области. Секции и школы

Панкратион + боевой грепплинг + боевое самбо + ММА.

Индивидуальный подход, взрослые и детские группы. Ударно-бросковая техники, акробатика с растяжкой.

Участие в соревнованиях. Опытные тренера.

В программе обучения:

• таиландский бокс;
• панкратион;
• общая специальная подготовка;
• технико-тактическая подготовка;
• подготовка спортсменов к соревнованиям;
• атлетическая подготовка;
• эффективная система самообороны по методике таиландского бокса, взятая на вооружение спецподразделениями многих стран мира.

Президент Федерации: Крымов Павел Геннадьевич.
Главный тренер — Стадничеко Максим Витальевич (097-936-40-34, 095-418-51 50).
Помощник главного тренера — Гольц Олег Валентинович (067-618-79-77).

В программе подготовки:

• ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями) -бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
• болевые приемы (армбары, кимуры, книибары, маунты, гарды);
• удушающие приемы (руками, ногами, треугольники, удушения при помощи одежды);
• работа в узких пространствах (коридор, лифт);
• защита от нападающих в жесткой одежде, обуви;
• защита против нескольких противников;
• защита в партере;
• акробатика;
• падения;
• самостраховка;
• растяжка;
• общая физподготовка;
• специальная физподготовка;
• кроссфиты;
• спарринги;
• участие в соревнованиях.