Йога в Донецкой области

Программы:

• Yoga;
• Fly yoga
• Yoga stretching.

Занятия проходят в группах: для детей и подростков 11-16 лет, для взрослых.

Йога для позвоночника, Fly-йога, антигравити, йога в гамаках.

Программы:

• Yoga-mix;
• Fitness Yoga.

Инструктор — Поплевина Екатерина.

Программы: фитнес-йога, йога для мужчин.

Базовые практики Маха-яги в основе состоят из вращательных движений тела, рук, ног, а также из волнообразного дыхания, что приводит к организации потока СИЛЫ.

В комплексы Маха Яги входят одиночные и групповые вращения вокруг своей оси в зависимости от времени и места, в лево и вправо.

Применение практики Маха-Яги:

• гармоничное распределение потоков силы по каналам физического тела, а также всех энергетических тел;
• материализация мысли;
• боевое применение от прямого физического контакта с врагом до ведения магической войны.

К занятиям в группе приглашаются заинтересованные люди в возрасте от 18 лет, не имеющие соответствующих противопоказаний к занятиям.

Для беременных специальный комплекс, предложенный вашему вниманию, докажет, что йога и беременность совместимы и более того, йога беременным просто необходима.

Быстрое восстановление психического и физического здоровья в послеродовой период.

Практика хатха йоги индивидуально и в группах. Длительность тренировок 60 и 90 минут (в зависимости от Вашей физ. подготовки). Индивидуальный подход к каждому.

Программы:

• Yoga;
• Yoga light;
• Fly yoga (детская группа 5-12 лет).

Инструктор — Юта Светлана (персональный тренер, 1 и 2 разряд по спортивной гимнастике).

Программы:

• Yoga;
• Pilates;
• Yogalates;
• Body balance;
• Fly yoga;
• детская йога (смешанная группа детей 5-12 лет).

Инструкторы:

• Юта Светлана — персональный тренер, тренер детской секции по йоге. 1 и 2 разряд по спортивной гимнастике;
• Лукьянова Маргарита — персональный тренер. Участник международной фитнес-конвенции «Аквариум-2005», участник региональной фитнес-конвенции «SportMAX» 2012;
• Королева Елана (Лина) — персональный тренер. Участник конвенций «Intersport», «World Class», «NIKE», «REEBOK», «AQUARIUM». Презентер региональной конвенции «DonbasSport».

• Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;

• Короткова Наталья — персональный тренер. Участница фитнес-конвенции «Nike».