Фитнес в Донецкой области

Фитнес и аэробика в СК «SportMAX» на Дзержинского Спортивный клуб «SportMAX» на Дзержинского 1 Фото 1 Видео

Направления:

  • TABS;
  • ABT;
  • MT (muscles toning);
  • Upper body;
  • Body pump;
  • Fitball;
  • Interval;
  • Circular;
  • Step;
  • Step-n-sculpt;
  • Bosu;
  • Body sculpt;
  • Functional;
  • Tae-bo.

Инструкторы:

  • Григорьев Павел — старший тренер зала групповых программ, персональный тренер. Презентер фитнес-конвенции «Nike», г. Киев, презентер фитнес-конвенции «SportMAX», г. Донецк. Победитель многочисленных танцевальных конкурсов и турниров;
  • Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;
  • Алымова Татьяна — персональный тренер, МС по эстетической гимнастике, КМС по художественной гимнастике. Чемпион Европы по эстетической гимнастике, член сборной Украины по эстетической гимнастике;
  • Юта Светлана — персональный тренер. 1 и 2 разряд по спортивной гимнастике;
  • Глазкова Галина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике. Чемпион Кубка Украины по спортивной аэробике. Призентер региональных фитнес-конвенций «SportMax», г. Донецк, участник международных конвенций;
  • Пионтек Олеся — персональный тренер, КМС по художественной гимнастике;
  • Гавриленко Ирина — персональный тренер, инструктор групповых программ;
  • Склипис Елена — персональный тренер, КМС по художественной гимнастике.
Донецк проспект Дзержинского, 66а
  • (095) 339-36-10
  • (093) 312-62-34
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.04
Фитнес в СК «SportMAX» на Артема Спортивный клуб «SportMAX» на Артема 2 Фото 1 Видео

Программы (возможны их комбинации):

  • Bums;
  • ABT;
  • TABS;
  • Bosu;
  • Fitball;
  • FNH;
  • Interval;
  • Tabata;
  • Medball;
  • MT;
  • Sculpt;
  • Upper body;
  • Tae-bo;
  • «Супермен»;
  • «Фитоняшка»;
  • Cycle (сайкл);
  • TRX (разновидности);
  • Functional;
  • CrossFit.

Инструкторы:

  • Майструк Игорь — старший тренер зала групповых программ, персональный тренер. Презентер региональных фитнес-конвенций, сертифицированный инструктор школы фитнес-инструктора «Fitnesservice» (г. Киев): «Пилатес I, II, III уровень с учетом основных типов осанок и проблем спины, анатомия и биомеханика силовых упражнений, функциональный тренинг с использованием дополнительного оборудования». Участник множества семинаров, конвенций, тренингов и мастер-классов;
  • Шеменев Родион — персональный тренер. Хореограф-постановщик мюзиклов г. Стамбул, мастер «Danse-Salsa», ПРСФ – профессионального танца, г. Лондон, лауреат международных конкурсов, призентер фитнес-конвенции «SportMAX»;
  • Податко Виталий — персональный тренер, МС по велоспорту в трех видах: «маутенбайк» (МТВ), «шоссе», «велокросс». Многократный чемпион и призер Украины, участник международных соревнований по велоспорту;
  • Королева Елана (Лина) — персональный тренер. Участник конвенций «Intersport», «World Class», «Nike», «Reebok», «Aquarium». Презентер региональной конвенции «DonbasSport»;
  • Зюкин Антон — персональный тренер, хореограф, артист балета. Участник фитнес конвенций «Nike», «World Class», лауреат международных танцевальных фестевалей (Испания, Бедьгия, Бразилия), участник конкурсов призенторов «Фитнес фактори», участник конкурса презенторов «Fitnes debut»;
  • Ростовский Валерий — персональный тренер, сертификат школы йоги Айенгара, город Москва, инструктор по восточным единоборствам;
  • Мигналева Наталья — персональный тренер, КМС по легкой атлетике. Чемпион Украины по легкой атлетике. Выпускница Донецкого института здоровья, физического воспитания и спорта;
  • Загородный Владимир — персональный тренер, сертификат Вьетнамской школы, присвоенным главой школы Hong-Gia Viet-Nam Ли Хонг Тай.
  • Микула Виктория — персональный тренер, МС по спортивным танцам. Призер международных соревнований.
  • Микула Дмитрий — персональный тренер. Призер международных соревнований, балетмейстер, хореограф спортивного и бального танца;
  • Юдина Оксана — персональный тренер, сертификат школы обучения инструкторов «SportMAX». Участник конвенций «NIKE» и «Go Sport»;
  • Сидорова Анастасия — персональный тренер. Участник конвенций тренингов и семинаров;
  • Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;
  • Волков Герман — персональный тренер. Выпускник школы олимпийского резерва имени Сергея Бубки, сертификат обучения инструкторов «SportMAX»;
  • Михайлов Ростислав — персональный тренер, МС международного класса по велоспорту, член сборной команды Украины. Многократный чемпион Украины по велоспорту в 4-х видах: «трек», «шоссе», «МТВ», «велокросс». Многократный победитель и призер международных стартов, участник различных фитнес конвенций. Опыт работы персональным тренером — более 4 лет;
  • Андреев Андрей — персональный тренер, инструктор зала функционального тренинга. Судья I категории по боевому самбо, КМС по пауэрлифтингу AWPC.

Донецк улица Артёма, 198д
  • (066) 925-00-88
  • (093) 209-16-64
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.03
Шейпинг в фитнес-клубе «OD» Фитнес-клуб «OD» 1 Фото

На занятиях используются: гантели, утяжелители, эспандеры, медицинские мячи, фитболы и другое фитнес оборудование. Нагрузка распределяется на все группы мышц.

Все занятия проходят 60 минут. Сочетают силовую и аэробную нагрузку. Направлены на подтягивание, укрепление всех мышц, а также коррекцию фигуры.

Макеевка проспект Ленина, 135
  • (095) 726-16-03
  • (0263) 22-05-35
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-клубе «Имидж» Фитнес-клуб «Имидж» 2 Фото

Программы:

  • Step интервал (Power step) — на уроке используется различное силовое оборудование,умеренной сложности хореография перемещения на степе,вокруг него;
  • Slide интервал — аэробная нагрузка на слайде + силовые упражнения с различными видами оборудования;
  • Step1+Tabs — аэробная  нагрузка на степе + силовая часть представлена упражнениями на пресс;
  • Slide+Tabs — аэробная  нагрузка на слайде + силовая часть на пресс;
  • Super Sculpt — тренировка проходит с одним видом оборудования, высокий уровень силовой нагрузки;
  • Fit Mix — тренировка проходит с тремя видами оборудования, средний уровень силовой нагрузки;
  • F.T. (функциональный тренинг) — отличный тренинг после длительного отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период. Тренировка с использованием медицинских мячей, резины, гантелей; 
  • Tabs — тренировки мышц брюшного пресса, с оборудованием и без. Рекомендован всем;
  • TRX.
Мариуполь переулок Днепропетровский, 13
  • (0629) 37-97-57
  • (067) 941-01-86
  • (097) 488-57-82
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.18
Фитнес в фитнес-центре «Fresh» Фитнес-центр «Fresh» 1 Фото

Силовое направление: Stable power, Torso, Best legs, Lazy legs, Pump.
Интервальное направление: Matrix, Bosu, Circle.
Другие направления: Cycle.

Донецк улица Челюскинцев, 189е
  • (062) 387-02-87
  • (067) 522-88-77
  • (050) 420-72-00
  • (050) 420-67-77
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-клубе «Блеск» Фитнес-клуб «Блеск» 1 Фото 1 Видео

Программы: ABL, Fitball, Upper Body, силовой тренинг, круговой тренинг.

Макеевка проспект Генерала Данилова, б/н
  • (095) 014-48-96
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-клубе «Be First» Фитнес-клуб «Be First» 12 Фото

Программы:

  • Problemzone — силовой урок на мышцы бедер, ягодиц, пресса, груди и трицепса;
  • Best-Fit — тренировка совмещает в себе высокоинтенсивную, функциональную и силовую нагрузку.(для подготовленного уровня);
  • Fit-interval — интервальная тренировка с чередованием кардио и силовых программ с использованием оборудования или без него. Нагрузка средней и высокой интенсивности;
  • TRX — функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Петли TRX позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия;
  • CrossFit — функциональные тренировки для людей различного уровня физической подготовки;
  • Tai-bo-Interval —аэробный урок с элементами восточных единоборств;
  • RoundCross — функциональная круговая тренировка. Рекомендован для среднего уровня подготовки;
  • Fit-ball — кардио-силовой урок для среднего и высокого уровня подготовки;
  • Upper body+Tabs — силовой блок направленный на развитие мышц плечевого пояса, рук, груди, спины, пресса;
  • AB — силовая тренировка направленная на проработку мышц ягодиц и пресса;
  • ABL — силовая тренировка направленная на проработку мышц ног, ягодиц, пресса;
  • Junior Fitness — для детей и подростков 6-15 лет;
  • ОФП — для детей для детей и подростков 8-15 лет;
  • Super sculpt.

Тренеры:

  • Штень Игорь (TRX);
  • Ширас Мария (TRX);
  • Карпенко Аня (силовые направления групповых программ);
  • Орехов Дмитрий (силовые направления групповых программ);
  • Шпак Анастасия.
Мариуполь проспект Строителей, 125б
  • (067) 644-35-95
  • (095) 899-00-57
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.15
Фитнес в фитнес-клубе «Salute» Фитнес-клуб «Salute» 1 Фото

Программы: Sculpt, 90-60-90, Tabs & Flex, ABT & Flex, Тай-бо.

Мариуполь проспект Металлургов, 88а
  • (0629) 47-03-15
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в фитнес-центре «Глобус» Фитнес-центр «Глобус»
Горловка проспект Ленина, 231
  • (050) 568-50-50
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Тайбо в СК «Донбасc» Спортивный клуб киокушин карате "ДОНБАСС" 1 Фото
Донецк проспект Киевский, 1
  • (095) 057-63-19
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в СК «Рельеф» Спортклуб «Рельеф» 3 Фото
Макеевка улица Малиновского, 52а
  • (066) 547-83-89
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.05.11
Фитнес/аэробика в салоне красоты «Натали» Салон красоты «Натали» 1 Фото
Донецк улица Кобозева, 32
  • (050) 032-60-59
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Рукопашный бой, кикбоксинг, кроссфит в РСК "Олимпийский" Секция рукопашного боя на Челюскинцев

Группы детские, юношеские, взрослые.

Занятие проводит чемпион и неоднократный победитель турниров Сергей Солоник.

Тренировки 3 раза в неделю плюс тренажерный зал.

Вы научитесь:

  • технике ударов руками (прямые, боковые, комбинации);
  • технике ударов ногами (прямые, боковые, круговые, сверху-вниз, комбинации);
  • защитным действиям руками (подставки, блоки, уклон, нырки, отклоны);
  • защитным действиям ног (блоки, подставки);
  • перемещениям;
  • основам борьбы (страховки, приемы, болевые, удушающие).
Донецк улица Челюскинцев, 198в
  • (050) 474-59-91
  • (093) 951-71-68
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.04.14
TRX в CК «Топаз» Cпортивный клуб «Топаз»
Донецк улица Кисловодская, 6
  • (099) 361-62-15
  • (071) 367-68-76
  • (095) 295-01-44
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.09.28
Фитнес в СК «Зона спорта» Спортивный клуб «Зона спорта» 2 Фото
Макеевка улица Героев Сталинграда, 19
  • (050) 916-26-85
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.10.10
Тай-бо в БК «Titul Boxing» Боксерский клуб «Titul Boxing» 4 Фото
Донецк улица Постышева, 55
  • (066) 237-48-15
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.11.08
Фитнес в СК «Sen Sei» Спортивный клуб «Sen Sei» 1 Фото
Донецк проспект Ленинский, 37а
  • (071) 395-19-42
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2019.09.16
Фитнес и аэробика в СК «SportMAX» на Донском Спортивный клуб «SportMAX» на Донском 1 Фото 1 Видео

Направления:

  • Basic step;
  • Step;
  • Step plus
  • Tae Bo;
  • Sculp;
  • Upper body;
  • Only floor;
  • Interval;
  • ABT;
  • TABS;
  • Spine+TABS;
  • Step+sculpt;
  • Bums+strech;
  • Bums+ТABS;
  • Cycle (сайкл) — групповая тренировка на велотренажерах, кардионагрузка разной интенсивности (30-45 мин).

Инструкторы:

  • Осадчая Виктория — старший тренер зала групповых программ, персональный тренер, МС по каратэ. Участник конвенций «NIKE», «SportMAX»;
  • Шеменев Родион — персональный тренер. Презентер фитнес-конвенции «SportMAX»;
  • Королева Елана (Лина) — персональный тренер. Участник конвенций «Intersport», «World Class», «NIKE», «REEBOK», «AQUARIUM». Презентер региональной конвенции «DonbasSport»;
  • Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;

  • Короткова Наталья — персональный тренер. Участница фитнес-конвенции «Nike»;

  • Лукьянова Маргарита — персональный тренер. Участник международной фитнес-конвенции «Аквариум-2005», участник региональной фитнес-конвенции «SportMAX» 2012;

  • Лирчук Дмитрий — персональный тренер. Участник конвенций SportMAX;

  • Подайко Виталий — персональный тренер, инструктор по сайклу. МС по велоспорту в трех видах: «маунтенбайк» (МТВ), «шоссе», «велокросс». Многократный чемпион и призер Украины, участник международных соревнований по велоспорту;
  • Юта Светлана — персональный тренер, инструктор по сайклу. 1 и 2 разряд по спортивной гимнастике.
Донецк улица Независимости, 16а
  • (062) 386-72-22
  • (050) 100-18-47
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.03
Фитнес в спортклубе «Витамин» на Текстильщике Спортивний клуб «Витамин» на Текстильщике 5 Фото
Донецк улица Петровского, 103в
  • (062) 387-19-77
  • (066) 912-34-10
  • (062) 387-19-78
  • (066) 737-20-87
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в спортклубе «Витамин» на Богдана Хмельницкого Спортивний клуб «Витамин» на Богдана Хмельницкого 4 Фото
Донецк проспект Богдана Хмельницкого, 69
  • (062) 304-30-46
  • (066) 562-44-46
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин