Фитнес в Днепре

Групповые и индивидуальные занятия.

Направления: "90-60-90" (в основу занятия положена аэробная тренировка – ритмичные упражнения с элементами танца и упражнения на гибкость и выносливость под ритмичную музыку), Step+ABL (нагрузка высокой интенсивности).

Программы:

• Спорт Junior Fit (4.5-6.5);
• Спорт Kid Fit (2.5-4.5).

Программы:

• 90-60-90 + метбол;
• Step-n-sculpt;
• Dinamika;
• Jumping;
• классический шейпинг.

Программы:

• Interval training;
• 90-60-90;
• Muscles tuning;
• Fit training в гамаках;
• Mix гамаки;
• кик-аэробика;
• силовой фитнес;
• Dinamika.

Программы:

• пресс + стретчинг;
• ягодицы + пресс;
• силовой фитнес;
• функциональный тренинг;
• 90-60-90;
• Super sculpt;
• Body sculpt;
• Fit mix;
• Jumping (в т. ч. для детей);
• Core traning.

Программы:

• Фартлек (интервальный тренинг);
• 90-60-60;
• Ideal body;
• Super body;
• Fit back.

Направления: Бодискульпт, Силовая тренировка.

Направления:

• Zumba fitness;
• 90-60-90;
• TRX;
• Fit-mix (Energy);
• Functional for woman;
• Fitness bikini;
• Cross training;
• WOW body;
• Fit back.

Инструкторы:

• Дмитрий Пасичный — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Окончил ДГИФКиС (тренер олимпийского и профессионального спорта). Мастер спорта по гиревому спорту. Чемпион мира в командном зачете по гиревому спорту, серебряный призер чемпионата мира в личном первенстве;
• Елена Кушнирова — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор силовых классов и аэробики. Имеет 2 высших образования (физкультурное и экономическое). Презентер региональных фитнес-конвенций;
• Владислав Бондаренко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Имеет высшее физкультурное образование. Мастер спорта по дзюдо.

Направления:

• Bodu shape;
• Press+;
• Fit back;
• Fitness bikini;
• 90-60-90;
• WOW body;
• Cycle;
• Cycle+press;
• Fit-Mix (Energy);
• Tabata.

Инструкторы:

• Ирина Славинская — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор силовых классов, аэробики, TRX, Cycle, подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Имеет высшее образование. Соревнующийся спортсмен в категории «фитнес-бикини», презентер региональных фитнес-конвенций;
• Константин Кравченко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу, Cycle, TRX. КМС по гиревому спорту, неоднократный призер Украины по фитнесу;
• Влада Студенова — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Pilates, Yoga, Stretching, 90-60-90). Мастер спорта по гребле.

Направления:

• Zumba fitness;
• Comba;
• Body shape;
• Press+flex;
• 90-60-90;
• Fit back;
• Fit-mix (Energy);
• Functional training;
• Body ballet.

Инструкторы:

• Билко Максим — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Сертифицированный диетолог. Имеет высшее образование;
• Валерий Оберемок — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Имеет высшее образование;
• Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.

Занятия ведет ведущий тренер Геннадий Иванович Безкровный.

Направления: Tae-Bo, 90-60-90, Body-Fitness.