Фитнес в Кировском районе (Днепр)

Направления:

• Функциональные классы: Functional Training, Interval Training (55 минут), BodyBall (55 минут), Tae-bo;
• Силовые классы: Super Sculpt (55 минут), PUMP (55 минут), ABT (55 минут), TNT (55 минут), TABS (30 минут), Tabs + Flex.

Направления: Табата, "90-60-90", Energy.

Классы:

• Аэробика + 90-60-90, TRX (проводит ведущий тренер Геннадий Иванович Безкровный);
• Fitmix, Port De Brass, Super-Press (проводит сертифицированный фитнес-тренер Ирина Сыроватская).

Групповые и индивидуальные занятия.

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.

Программы:

• пресс + стретчинг;
• ягодицы + пресс;
• силовой фитнес;
• функциональный тренинг;
• 90-60-90;
• Super sculpt;
• Body sculpt;
• Fit mix;
• Jumping (в т. ч. для детей);
• Core traning.