Регби в РК «Днепр»
Регбийный клуб «Днепр»
1 Видео
- Вокзальная (4.7 км)
- Метростроителей (5.7 км)
- Металлургов (6.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✗
2016.06.09
Аргентинское танго в клубе «La Salida»
Танго-Клуб «La Salida»
- Вокзальная (2.5 км)
- Метростроителей (4 км)
- Металлургов (5.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (8 занятий) | 350 |
---|
2016.08.15
Тайский бокс в клубе «Дух чемпиона» на Гагарина
Клуб «Дух чемпиона» на Гагарина
Групповые и персональные тренировки по таиландскому боксу.
Групповые тренировки. Продолжительность – 90 минут. Для первой тренировки необходимо при себе иметь: футболку, шорты и удобную обувь. Занятия проходят для детей, подростков и взрослых от 9 лет до 35 лет. Описание групповой тренировки:
- Разминка — проводиться для исключения травм спортсменов во время тренировки;
- Статика — изучение и отработка 8-мю ударными частями: локти, колени, руки, ноги;
- Отработка в парах — наработка приемов, боевых связок с партнером, спарринг (по желанию);
- Работа с мешком — максимальная сила ударов, набивка ударных частей тела;
Регулярность — фиксированный набор упражнений, определенный часовой промежуток и упорядоченность. Здесь все строго по расписанию – и это эффективно.
Наперегонки — как правило, каждый из занимающихся в группе стремится показать наилучший результат, подсознательно прогнозируя себя на лидерство.
Персональное занятие проводиться лично с тренером, все время тренировки уделяется только вам. Продолжительность – 60 минут. Для первой тренировки необходимы: футболка, шорты и удобная обувь. Описание персональной тренировки:
- Разминка и растяжка — проходит лично под контролем и участием тренера;
- Изучение (азов) ударов, отработка приемов — очень важно чтоб с первых дней тренировки вас обучали настоящему муай тай, так как в последствии вы будете быстро осваивать этот вид боевого искусства;
- Отработка по лапам — основная часть тренировки, где вы отрабатываете удары 8 частями тела в процессе происходит коррекция, советы по улучшению;
- Изучение тактик ведения боя — пояснение секретов, разнообразность видов тактик муай тай;
- Работа на мешках — заключительная часть, где идет набивка ударных частей тела.
Об эффективности персональных тренировок в клубе:
- индивидуальный подход: составляется комплекс упражнений, подбор программы соответствующего уровня и нагрузки, учитывая вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья, и цели, которые вы хотите достичь;
- контроль: за техникой выполнения ударов, изучением приемов, распределение нагрузки во время тренировки;
- максимальная эффективность от процесса обучения и внимание тренера, мгновенная коррекция ошибок;
- постоянное совершенствование обретенных навыков;
- постановка нокаутировавшего удара.
- Вокзальная (4.3 км)
- Метростроителей (5.4 км)
- Металлургов (6.5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
20:30 | | 20:30 | | 20:30 | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц | 300 |
---|
2016.07.21
Тайский бокс в клубе «Дух чемпиона» на Богдана Хмельницкого
Клуб «Дух чемпиона» на Богдана Хмельницкого
- Вокзальная (5.8 км)
- Метростроителей (7.2 км)
- Металлургов (8.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 20:00 | | 20:00 | | 13:00 | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц | 300 |
---|
2016.07.21
Плавание в комплексе «Joy Коммунар»
Комплекс детских бассейнов «Joy Коммунар»
1 Фото
Дети смогут освоить все стили спортивного плавания. Также проводятся занятия с грудничками.
- Проспект Свободы (900 м)
- Покровская (1.1 км)
- Заводская (2.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
2017.10.23
Фитнес в детском клубе «Kid Fit»
Детский клуб «Kid Fit»
1 Фото
Программы:
- Спорт Junior Fit (4.5-6.5);
- Спорт Kid Fit (2.5-4.5).
- Вокзальная (3.8 км)
- Метростроителей (5.1 км)
- Металлургов (6.2 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Спорт Sport Fit | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | | |
---|
Спорт Kid Fit | | 17:00-18:00, 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | 17:00-18:00 | | |
---|
Спорт Junior Fit | 17:00-18:00 | | | 17:00-18:00 | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
1 месяц (8 занятий) | 850 |
---|
Персональная тренировка | 250 |
---|
2019.01.09
Йога в школе «SAT NAM»
Школа йоги «SAT NAM»
1 Фото
Направления:
- кундалини йога;
- хатха йога;
- йогатерапия;
- детская игровая йога;
- йога нидра;
- садхана;
- чтение мантр, киртанов, шабдов.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Хатха-йога | 19:30-20:30 | | 19:30-20:30 | | 19:30-20:30 | | |
---|
Йогатерапия (взрослые) | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | |
---|
Йогатерапия (до 10 лет) | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | |
---|
Кундалини йога (2) | | | | 18:30-20:00 | | 15:00 | 15:00 |
---|
Кундалини йога (1) | 9:00-10:30 | | 9:00-10:30 | | 9:00-10:30 | | |
---|
Садхана | | | | | | 6:00-9:00 | |
---|
Детская игровая йога | | | | | | | 13:15 |
---|
Открытые уроки йоги | | | | | | | 10:00 |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 70 |
---|
2016.08.13
Плавание в клубе «Метеор»
Клуб спортивного плавания «Метеор»
Начальное обучение плаванию детей от 3-х лет:
- «Осьминожки» — дети в возрасте 3 лет;
- «Лягушата» — дети 4 лет;
- «Утята» — дети 5 лет;
- «Золотые рыбки» — дети 6 лет;
- «Дельфинчики» — дети 7-8 лет;
- «Акулы» — дети 9-10 лет;
- «Юниоры» — подростки с 11 лет.
Спортивное плавание для детей 7 лет и старше, желающих:
- обучиться спортивным способом плавания;
- продолжить общение в кругу друзей;
- участвовать в соревнованиях;
- совершенствовать спортивное мастерство.
- Метростроителей (4.5 км)
- Вокзальная (4.6 км)
- Металлургов (5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
2016.08.22
Ягю синган рю, Хонтай ёсин рю, Хоку син ко рю в обществе «Синдзюцу»
Общество японской культуры «Синдзюцу»
Изучение и практические тренировки выше перечисленных стилей проходят под руководством ведущих мастеров, таких как сокэ Ясуши Кадзицука сэнсэй (Ягю син ган рю), сокэ Ян эрик Карлсон – Барнес (Хокусин ко рю и Хонтай ёсин рю), киоши Ян Янссен 8-й дан (Ёсейкан), киоши Анатолий Соснин 8-й дан (Хокусин ко рю, Мотоха Хонтай ёсин ко рю, айкидо), киоши Таир Нариманов 8-й дан (Хокусин ко рю, Мотоха Хонтай ёсин ко рю), и другие.
- Вокзальная (5.8 км)
- Метростроителей (7.1 км)
- Металлургов (8.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 10:00-12:00 | |
2016.08.26
Киокушин карате в клубе «Honcharenko best team»
Клуб «Honcharenko best team»
29 Фото
Набор детей в группы от 4 лет.
Ваши дети будут иметь возможность:
- приобрести навыки самообороны;
- принимать участие в соревнованиях;
- принимать участие в зимних и летних "школах" киокушин карате.
Тренер:
Гончаренко Ярослав — 2 дан, мастер спорта по киокушинкай карате, многократный чемпион Украины, чемпион международных соревнований.
- Заводская (1.1 км)
- Проспект Свободы (1.4 км)
- Металлургов (1.8 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Младшая группа | 16:30-18:00 | | 16:30-18:00 | | 16:30-18:00 | | |
---|
Старшая группа | 18:00-19:30 | | 18:00-19:30 | | 18:00-19:30 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц | 200 |
---|
2016.09.14
Футбол в клубе «Футболенд» на Слобожанском проспекте
Футбольный клуб «Футболенд» на Слобожанском проспекте
Для детей 2.6-7 лет. Группы численностью до 10 человек.
Усиленный контроль для исключения перегрузок и травм: занятия проводят два тренера.
- Вокзальная (7 км)
- Метростроителей (8.1 км)
- Металлургов (9 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
9:00-20:00 | 9:00-20:00 | 9:00-20:00 | 9:00-20:00 | 9:00-20:00 | 9:00-20:00 | 9:00-20:00 |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
2016.09.19
Футбол в клубе «Футболенд» на проспекте Поля
Футбольный клуб «Футболенд» на проспекте Поля
1 Фото
- Вокзальная (4.3 км)
- Метростроителей (4.5 км)
- Металлургов (5.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
2016.09.19
Самооборона для девушек и женщин в СК «Сейбалд»
Спортивный клуб «Сейбалд»
- Вокзальная (5.4 км)
- Метростроителей (6.2 км)
- Металлургов (7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Пробная тренировка | бесплатно |
---|
2021.11.15
Фитнес в ФК «Феррум» на Косиора
Фитнес-клуб «Феррум» на Косиора
3 Фото
Программы:
- 90-60-90 + метбол;
- Step-n-sculpt;
- Dinamika;
- Jumping;
- классический шейпинг.
- Вокзальная (6.2 км)
- Метростроителей (7.5 км)
- Металлургов (8.5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Jumping | 10:30-11:30, 20:00-21:00 | 10:00-11:00, 11:00-12:30 | 10:30-11:30, 20:00-21:00 | 10:00-11:00, 11:00-12:30 | 10:30-11:30, 20:00-21:00 | 10:45-11:45 | |
---|
Спецпредложение | 14:00-15:00, 15:00-16:00, 16:00-17:00 | | 15:00-16:00 | | 14:00-15:00, 15:00-16:00, 16:00-17:00 | | |
---|
Dinamika | 17:00-18:00 | | | | 17:00-18:00 | | |
---|
90-60-90 + метбол | 21:00-22:00 | | 18:00-19:00 | | 21:00-22:00 | 8:45-9:45 | |
---|
Step-n-sculpt | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | | |
---|
Классический шейпинг | | 8:00-9:00 | | 8:00-9:00 | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 50 |
---|
Разовая тренировка (Jumping) | 60 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 240 |
---|
1 месяц (8 занятий: Jumping) | 300 |
---|
1 месяц (12 занятий) | 300 |
---|
1 месяц (12 занятий: Jumping) | 370 |
---|
2017.10.22
Художественная гимнастика в ФК «Феррум» на Косиора
Фитнес-клуб «Феррум» на Косиора
3 Фото
- Вокзальная (6.2 км)
- Метростроителей (7.5 км)
- Металлургов (8.5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Старшая группа | | 15:00-16:00 | | 15:00-16:00 | | | |
---|
Младшая группа | | 16:00-17:00 | | 16:00-17:00 | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (8 занятий) | 220 |
---|
2017.10.22
Восточные танцы в ФК «Феррум» на Косиора
Фитнес-клуб «Феррум» на Косиора
3 Фото
- Вокзальная (6.2 км)
- Метростроителей (7.5 км)
- Металлургов (8.5 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (8 занятий) | 190 |
---|
2017.10.22
Бокс в ФК «Феррум+» на Гагарина
Фитнес-клуб «Феррум+» на Гагарина
9 Фото
- Вокзальная (4.4 км)
- Метростроителей (5.6 км)
- Металлургов (6.7 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 40 |
---|
1 месяц (4 занятия) | 140 |
---|
1 месяц (4 занятия: дети) | 120 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 220 |
---|
1 месяц (8 занятий: дети) | 200 |
---|
2016.09.29
Гимнастика в ФК «Феррум+» на Гагарина
Фитнес-клуб «Феррум+» на Гагарина
9 Фото
Программы:
- растяжка (stretching);
- калланетика;
- детская гимнастика.
- Вокзальная (4.4 км)
- Метростроителей (5.6 км)
- Металлургов (6.7 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Растяжка | 13:00-14:00 | 15:00-16:00 | 10:00-11:00, 13:00-14:00 | 15:00-16:00 | | 10:00-11:00 | |
---|
Калланетика | | 7:30-8:30 | | 7:30-8:30 | | | |
---|
Детская гимнастика | 16:00-17:00 | | 16:00-17:00 | | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 70 |
---|
1 месяц (4 занятия) | 205 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 325 |
---|
2016.09.29
Тверкинг в ФК «Феррум+» на Гагарина
Фитнес-клуб «Феррум+» на Гагарина
9 Фото
- Вокзальная (4.4 км)
- Метростроителей (5.6 км)
- Металлургов (6.7 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 11:00-12:00 | 16:00-17:00 | 11:00-12:00 | | 16:00-17:00 | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 70 |
---|
1 месяц (4 занятия) | 205 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 325 |
---|
2016.09.29