Спортивні секції та школи у Львові

Програми:

• аквааеробіка;
• аквамама (аквааеробіка для вагітних);
• аквамікс;
• аква-ноги-прес;
• аква-стретчинг.

Інструктори:

• Таїсія Пономарьова — ліцензований призентер міжнародного рівня програми Kangoo Jumps, персональний тренер із аквафітнесу, інструктор групових та індивідуальних програм, скерованих на зниження ваги, корекції фігури, сертифікований спеціаліст у сфері реабілітації;

• Ксенія Крічфалуші — тренер із аеробіки, почала спортивну кар’єру у віці 5 років, закінчила циркове училище олімпійського резерву в Росії, де вчилась на гімнастку;

• Олена Верес — майстер спорту зі спортивної гімнастики, учасниця семінарів із аквааеробіки та пілатесу. Працює тренером із аквааеробіки уже більше 10 років;
• Лілія Бондарчук — майстер спорту зі спортивної акробатики, учасник багатьох фітнес-конвенцій та семінарів, більше 5 років у фітнесі;

• Матвій Кизик — КМС із плавання, майстер спорту із водного поло. Чемпіон України з водного поло та багаторазовий призер міжнародних змагань.

Програми:

• каланетика;
• стретчинг.

Інструктори:

• Кувичко Наталя — сертифікований тренер з фітнесу;

• Тетяна Літаврінa — кваліфікований тренер-дієтолог зі стажем роботи понад 15 років, автор унікальних програм схуднення, багаторазовий переможець конкурсів, ведуча ранкової програми «Формула краси»;
• Руцинська Софія — інструктор з пілатесу та силових програм, майстер спорту зі стрільби з лука, випускниця Львівського державного університету фізичної культури.

Ігровий зал для сквошу.

Програми:

• Body made — заняття об’єднує основні компоненти фізичного навантаження: розминку, аеробні та силові (анаеробні) вправи, розтяжку (стретчинг);
• New body — інтервальне тренування високої інтенсивності, чергування аеробного та силового навантаження. Тривалість тренування — 1 година;
• ABS;
• шейпінг;
• фітбол.

Інструктори:

• Коцінська Олена — фітнес-тренер, інструктор групових і персональних тренувань, досвід роботи більше 3 років. Складення індивідуальних програм харчування, рекомендації по спортивному харчуванню, підбір програми тренування під кожного клієнта, враховуючи вік, стан здоров’я і побажання;
• Оля Мончак — тренер групових програм, досвід роботи більше 10 років. Проводить: антицелюлітну програму «New body», «Body made», степ аеробіка, заняття з бодібарами, заняття з фітболом;
• Аня Гуменна — тренер групових програм (body shape, functional training, TBW, step aerobic, stretching) та тренажерного залу. В фітнесі 5 років, 3 роки активно проводжу тренування в фітнес клубах Львова.

Програми: Степ;

• Aerobics;
• Dance aerobics;
• Mix-Aerobica;
• Aeromix;
• Dance drive;
• Степ-головоломка.

Інструктори:

• Настя Артамонова — тренер по аероміксу. 15 років танцювального досвіду, починаючи від класичного балету та закінчуючи учасницею збірної України по Черліденгу. 5 років стажу в якості тренера групових фітнес програм;
• Аня Гуменна — тренер групових програм (body shape, functional training, TBW, step aerobic, stretching) та тренажерного залу. В фітнесі 5 років, 3 роки активно проводжу тренування в фітнес клубах Львова;
• Оля Мончак — тренер групових програм, досвід роботи більше 10 років. Проводить: антицелюлітну програму «New body», «Body made», степ аеробіка, заняття з бодібарами, заняття з фітболом.

Програми:

• стретчинг;
• калланетика;
• оздоровча гімнастика.

Аня Гуменна — тренер групових програм (body shape, functional training, TBW, step aerobic, stretching) та тренажерного залу. В фітнесі 5 років, 3 роки активно проводжу тренування в фітнес клубах Львова.

Класи занять: "Прес-спина", Tae-bo, ABT, TBW, Body Tonic, "Талія 60", Bums+, Upper Body, "90/60/90", Cardiofit+Bums, Body Shape, "Ідеальна талія".

Напрямки: Step, аеробіка.

Напрямки: каланетика, stretching.

Індивідуальні та групові заняття.

Класи: аквааеробіка, аква-прес.

Ролердром площею 680 кв.м, унікальне нешкідливе до роликових ковзанів покриття. Ролердром ;знаходиться в закритому приміщенні. Катання не агресивне, приходьте всією родиною.

Навчаємо правильно та красиво кататися на роликах, а також пропонуємо розваги, ігри, освоєння технічних елементів та все, що стосується роликів.

Для дітей є групові заняття (групи по 6-8 учасників):

• 4-7 років;
• 7-10 років;
• 10-15 років.

Зброя: пружинно-поршньові гвинтівки та пістолети моделей МР, БМК та ІЖ, багатозарядний пістолет «Скіф». Стрільба може проводитись як звичайна розважальна (по різним фігуркам, баночкам, силуетам), так і по спортивних (паперових) мішенях з наступним підрахунком та порівнянням влучних вистрілів. Для бажаючих мисливських відчуттів є мішень «Бігучий олень».

Досвідчений інструктор забезпечує:

• установку зброї, настройку/пристрілку;
• інструктаж гравців з техніки безпеки;
• постановку техніки стрільби з пневматичної гвинтівки (стійка, прицілювання, вистріл);
• слідкує за дотриманням безпеки оточуючих.

Програми: боді шейп, TRX, степ-аеробіка, пружні сідниці.

Програми: флай-йога для дорослих та дітей, хатха-йога, йога для дітей.

Програми: калланетика, стретчінг, пілатес.

Танці для дітей, pole dance для дітей та дорослих.