Спортивні секції та школи у Сихівському районі (Львів)

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».

Для дітей 6-13 років.

Традиційний підхід до навчання: дотримання етикету додзьо, наголос на розвиток вольових якостей, велика увага до вивчення правильних переміщень, рухів на випередження. Техніка переміщень спочатку напрацьовується без партнера.

Індивідуальні заняття для доросліх та школа картингу для дітей від 7 до 16 років (в групах та індивідуально). По мірі набуття досвіду дитина зможе брати участь у міжклубних змаганнях.

Заняття проводить кандидат в майстри спорту (картинг, раллі, гірські гонки).

Ролердром площею 680 кв.м, унікальне нешкідливе до роликових ковзанів покриття. Ролердром ;знаходиться в закритому приміщенні. Катання не агресивне, приходьте всією родиною.

Навчаємо правильно та красиво кататися на роликах, а також пропонуємо розваги, ігри, освоєння технічних елементів та все, що стосується роликів.

Для дітей є групові заняття (групи по 6-8 учасників):

• 4-7 років;
• 7-10 років;
• 10-15 років.

Стіль з настільного тенісу для самостійних тренувань.

Дитяча аеробіка.

Програми:

• Step & Sculpt;
• Body shape.

Напрямки: стретчінг, каланетика.

Мілітарі фітнес

Напрямки:

• pole dance;
• twerk.

Напрямки:

• aerial dance;
• stretching.

Basic Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.

Силовые занятия: «Стройные ножки», «Осиная талия», «Изящные ручки», «Ноги+Пресс».

Программы «Разумное тело»: Stretch, «Растягиваем ноги», Гибкая сила (Power Stretch).