Аеробіка у Львові. Секції та школи

Напрямки: Step, аеробіка.

Весела та оздоровча подорож у світ дитини, де вона порине у світ йоги, аеробіки, фітбол-гімнастики, коригувальної гімнастики та гімнастики для очей.

Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».

Напрямок - степ-аеробіка.

Напрямки:

• аеромікс;
• степ аеробіка.

Інструктори:

• Кувичко Наталя — сертифікований тренер з фітнесу;

• Ксенія Крічфалуші — тренер із аеробіки, почала спортивну кар’єру у віці 5 років, закінчила циркове училище олімпійського резерву в Росії, де вчилась на гімнастку;
• Тетяна Грабар — тренер індивідуальних та групових програм, автор спеціальних тренувань зі степ-аеробіки.

Програми: Степ;

• Aerobics;
• Dance aerobics;
• Mix-Aerobica;
• Aeromix;
• Dance drive;
• Степ-головоломка.

Інструктори:

• Настя Артамонова — тренер по аероміксу. 15 років танцювального досвіду, починаючи від класичного балету та закінчуючи учасницею збірної України по Черліденгу. 5 років стажу в якості тренера групових фітнес програм;
• Аня Гуменна — тренер групових програм (body shape, functional training, TBW, step aerobic, stretching) та тренажерного залу. В фітнесі 5 років, 3 роки активно проводжу тренування в фітнес клубах Львова;
• Оля Мончак — тренер групових програм, досвід роботи більше 10 років. Проводить: антицелюлітну програму «New body», «Body made», степ аеробіка, заняття з бодібарами, заняття з фітболом.

Програми:

• Дитячий фітнес (7-9 років);
• Спортивна леді (10-14 років);
• Функціональне тренування;
• Body Sculpt;
• Functional&Roll (для чоловіків);
• LadyFit40+.

Персональні та групові програми тренувань з комплексним застосуванням напрямів Bosu, TRX, Power Flex, Functional Trainng, Body Mind & Power Mind.

Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».

Напрямки:

• аеромікс;
• степ аеробіка.

Інфтруктори:

• Кувичко Наталя — сертифікований тренер з фітнесу;

• Ксенія Крічфалуші — тренер із аеробіки, почала спортивну кар’єру у віці 5 років, закінчила циркове училище олімпійського резерву в Росії, де вчилась на гімнастку;
• Тетяна Грабар — тренер індивідуальних та групових програм, автор спеціальних тренувань зі степ-аеробіки.

Програми: боді шейп, TRX, степ-аеробіка, пружні сідниці.