Спортивные секции и школы в Одесской области

Группы:

• Vital Force;
• Yoga23;
• Yoga23Fit.

Занятия проходят в небольших группах, в которых внимание уделяется каждому ученику. По будням тренировка длиться 1 час, по субботам 1,5 часа. Набор новой группы проходит каждые 2 месяца.

Классы:

• Power fit system;
• Problem Zone;
• Super press;
• Tabata.

Классы:

• Aero Boom;
• Step 1;
• Step Interval.

Классы:

• Stretching;
• Fitball.

Набор юношей, девушек, а также детей с 7-ми лет.

В нашей школе существует три направления:

• спортивное;
• правовая самооборона;
• боевая самооборона.

Группы: 4-5 лет, 4-6 лет, 6-7 лет, 6-9 лет (белые пояса), 8-10 лет (желтые пояса), 10 лет и старше (7 кю и выше), 8-12 лет.

Тренировки проводят:

• Негатуров Александр Витальевич (Сэнсэй) — президент клуба, VI дан, занимается каратэ с 1980, тренерский стаж с 1989;
• Негатуров Дмитрий Александрович — I дан, занимается каратэ с 1994, тренерский стаж с 2006, мастер спорта Украины, член сборных команд Украины (2007-2012).

Для детей 2-3 лет. Тренировки проводит Негатуров Александр Витальевич (Сэнсэй) — президент клуба, VI дан, занимается каратэ с 1980, тренерский стаж с 1989.

Группы: 2-4 года, 4-5 лет, 6-7 лет, 7-8 лет, 8 лет и старше.

Тренировки проводят:

• Негатуров Александр Витальевич (Сэнсэй) — президент клуба, VI дан, занимается каратэ с 1980, тренерский стаж с 1989;

• Степашко Анастасия Александровна — I дан - черный пояс, занимается каратэ с 1997, тренерский стаж с 2011, мастер спорта международного класса Украины. Член сборных команд Украины (2009-2013, 2015-).

Для детей 2-3 лет. Тренировки проводит Негатуров Александр Витальевич (Сэнсэй) — президент клуба, VI дан, занимается каратэ с 1980, тренерский стаж с 1989.

Группы: 3-4 года, 4-5 лет, 5-7 лет, 6-7 лет, 8-10 лет, 8-12 лет, 11-13 лет, взрослые.

Занятия проводят:

• Пронченко Екатерина Андреевна — I дан, занимается каратэ с 2003, тренерский стаж с 2012, кандидат в мастера спорта Украины;
• Пронченко Андрей Владимирович — II дан, занимается каратэ с 1995, тренерский стаж с 1999;
• Негатуров Игорь Александрович — II дан, занимается каратэ с 1991, тренерский стаж с 2003, мастер спорта Украины, член сборных команд Украины (2002-2010).

Группы: 2-4 года, 5-8 лет, цветные пояса, старшие ученики.

Инструктор — Ярославский Станислав Анатольевич, II дан, занимается каратэ с 1989, тренерский стаж с 1995, судья национальной категории.

Инструктор — Негатуров Игорь Александрович: II дан, занимается каратэ с 1991, тренерский стаж с 2003, мастер спорта Украины, член сборных команд Украины (2002-2010).

Тренер — Шатырова Олеся Владимировна:

• стаж занятий с 1990 года;
• тренерский стаж с 2004;
• в клубе «Тигренок» с 2006.

Занятия по боевому самбо, а также армейскому рукопашному и ножевому бою.

Для детей 6-8 лет. Тренер Сибирякова Дарья Юрьевна (мастер спорта Украины по бадминтону).

Группы:

• взрослые;
• дети 3-5 лет;
• дети 6-14 лет.

Группы:

• дети 3-6 лет;
• дети 7-14 лет.

Тренировки проводят:

• Негатуров Дмитрий Александрович — I дан, занимается каратэ с 1994, тренерский стаж с 2006, мастер спорта Украины, член сборных команд Украины (2007-2012);

• Крушельницкий Алексей Евгеньевич — занимается каратэ с 2005, кандидат в мастера спорта Украины.

Для детей от 3-х лет и подростков.

Старший тренер — Липкина Наталья Геннадиевна.

На тренировках изучаются удары, комбинации ударов, приемы таких видов спорта как боевое самбо, дзюдо, рукопашный бой, борьба, бокс, тайский бокс джиу-джицу, грепплинг и тд. Также уделяем внимание физической подготовке.

Занятия проходят в группах и индивидуально. В групповых занятиях небольшое количество людей, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому. И главное большое внимание уделяется работе в парах что позволяет в короткий срок подготовить человека к реальным боям.

Тренировка длится 1,5-2 часа:

• разминка и специальные наработки 20 минут;
• отработка ударов в стойке 20-30 минут;
• отработка приемов в партере 20-30 минут;
• работа в парах (спарринг) с борьбой 20-30 минут;
• силовая подготовка в конце тренировки.