Группы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 3-5 лет | 17:45-18:30 | 17:45-18:30 | 10:00-10:50 | ||||
Дети 6-14 лет | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 11:00-12:00 | ||||
Взрослые | 20:30-22:00 | 20:30-22:00 | 12:00-13:30 |
Группы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
7-14 лет | 16:00-17:10 | 16:00-17:10 | 16:00-17:10 | ||||
3-6 лет | 17:15-18:00 | 17:15-18:00 | 17:15-18:00 |
Занятия проходят в группах и индивидуально. В групповых занятиях небольшое количество людей, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому. И главное большое внимание уделяется работе в парах что позволяет в короткий срок подготовить человека к реальным боям.
На тренировках изучаются удары, комбинации ударов , работа по грушах .Также уделяем внимание физической подготовке.
Тренировка длится 1,5-2 часа:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 16:00-18:00 |
Групповые и персональные тренировки. Группы:
Тренировки включают ударную, бросковую, ударно-бросковую техники, болевые и удушающие приемы, работа с традиционным оружием, а также духовное и физическое воспитание. Проводятся подготовка к соревнованиям по правилам смешанных единоборств (полный контакт), иригуми-го, иригуми-дзю.
Тренировки проводит Малыс Валентин — 3 дан, обладатель черного пояса по джиу-джитсу и кэмпо карате, мастер спорта международного класса, многократный призер чемпионатов Украины, Европы и различных турниров по боевым искусствам.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
4-6 лет | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | |||||
4-12 лет | 9:00-10:00 | ||||||
с 13 лет | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 11:00-12:30 | ||||
7-12 лет | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц | 400 |
Главный тренер клуба — Долидзе Роман Нодарович:
Как проходит тренировка: разминка; ударная техника; борцовская техника; и повышение выносливости.
Что фактически вы получаете от тренировок:
Продолжительность: 120 минут.
Тренеров: 2.
Рекомендационный возраст для начала занятий: от 5 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Смешанные боевые единоборства MMA | 18:30-20:30 | 18:30-20:30 | 14:00-16:00 | ||||
MMA ( Дети ) | 17:15-18:20 | ||||||
ММА ( Дети ) | 17:15-18:20 | 12:00-13:00 | |||||
Смешанные боевые единоборства MMA ( Девушки ) | 16:00-17:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 100 |
1 месяц (абонемент на все группы) | 850 |
Персональная тренировка | 400 |
Группы: от 6 лет, от 10 лет и от 16 лет.
Тренер ― Ахвердиев Руслан:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
от 16 лет | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | ||||
от 10 лет | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | ||||
с 16 лет | 21:00 | 21:00 | 21:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 150 |
1 месяц | 750 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
20:15-21:45 | 20:15-21:45 | 20:15-21:45 | 9:00-10:00 |