Спортивные секции и школы в Одесской области

Одесский стиль рукопашного и ножевого боя "Смерч".
Простая и эффективная система рукопашного боя, созданная одесситом для одесситов.

"Смерч" — это уникальная авторская школа уличного боя основанная тренером-профессионалом с более чем 30 летним стажем занятий и обучения боевым искусствам.

Занятия по рукопашному бою "Смерч" ведутся с 2006 года. Некоторые ученики занимаются РБ "Смерч" более пяти лет.

Тренировались по авторской системе как простые одесситы, так и многократный чемпион Украины по боксу, и экс-чемпион Европы по кикбоксингу среди профессионалов.

Благодаря простой базе мы учим драться быстро. Уже на первых неделях занятий вы поставите сильный удар и безопасно освоите азы ножевого боя и боевой акробатики, улучшите физический тонус, почувствуете себя уверенней в своих силах.

Структура тренировки:

Сначала идет легкая разминка, упражнения на координацию и скорость. Затем тренер показывает интересные приемы, захваты, удары. 60% заданий выполняются в парах в медленном темпе и доводятся до совершенства.

Занятия проводит мастер спорта по рукопашному бою, 2-х кратный вице-чемпионом Украины по ушу-саньда, вице-чемпионом Украины на открытом первенстве по рукопашному бою, вице-чемпионом Украины по кикбоксингу, вице-чемпионом Украины по боевому карате, многократный чемпион города по боксу, кикбоксингу, призер города по самбо.

Классы:

• стэп + пресс;
• 90-60-90;
• Body Sculpt;
• Functional;
• Power Sculpt;
• Step Interval;
• Total Body.

Программы:

• калланетика;
• стретчинг.

Спортивные и оздоровительные группы. Ушу для здоровья. Ушу таолу. Ушу саньда.

Мы преподаем много традиционных видов ушу.
Тайцзицюань, багуачжан, сини, бацзи, тунбейцюань, подражательные направления ушу и т.д.

Много раз были в Китае. Есть Учителя. Знаем, что делаем.

Высокая квалификация тренеров. Работают группы ДЮСШ.

Почти 20 лет опыт работы секции.

Спортивные и оздоровительные группы.

Для здоровья и результата.

Все дни недели.

Спортивные и оздоровительные группы. Ушу для здоровья. Для детей.

Мы преподаем много традиционных видов ушу.
Тайцзицюань, багуачжан, сини, бацзи, тунбейцюань, подражательные направления ушу и т.д.

Много раз были в Китае. Есть Учителя. Знаем, что делаем.

Высокая квалификация тренеров.

Индивидуальный подход к тренировкам.

Спортивные группы ушу.
Группы ушу для здоровья.

Квалификация тренера:

• 15 лет занятий тай-квон до (WTF) под руководством Хосе М. Гомеса (4 дан) и Уаттара Фуссейну (2 дан);
• для совершенствования своего уровня ушу и тай-цзи цюань несколько раз ездил в Китай для обучения у мастеров различных стилей, среди которых Чень Джун (сын Чень Сяо Вана патриарха стиля Чень), Фэн-Джи Сян — всемирно известный мастер стиля Чень, Хэ-Джин Вэй — один из хранителей стиля Да-Чень Цюань;
• второе место в категории Багуа Дао на чемпионате мира по традиционному Ушу 2012 года в г. Хуаншань;
• неоднократно занимал призовые места на Всемирном Фестивале Традиционного Ушу в Гонконге по различным категориям тай-цзи цюань.

Направления:

• аштанга-виньяса-йога;
• классическая йога.

Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».

Индивидуальные занятия боксом для разных возрастных категорий. Индивидуальный подход к каждому. Постановка удара, развитие координации движений, обучение ударной технике, работа в защите. Тренировки в детской группе проходят по групповому и индивидуальному плану. Тренер по боксу - Михневский Игорь Генрихович.

Продолжительность занятия 55 мин. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

У нас проводятся занятия по strip dance, belly dance (танец живота), zumba (фитнес-танцевальное направление, основанное на латиноамериканской и другой международной музыке), латиноамериканским танцам. Продолжительность занятий 55-60 минут. Для любого уровня подготовки.

Направления: Legs+Press, Fit Ball, Super Body, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, TRX, CrossFit, Kangoo jumps.

Направления: Legs+Press, Super Body, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, Core Athletic, Kangoo jumps.

Направления: Legs+Press, Super Body, Functional Training, Step+Sculpt, Parterre, Torso, Pump, TRX, Zumba Fitness, Kangoo jumps.

Направления: Basic Step, Step+Sculpt, Step+Change.

Направления: Legs+Press, Press, Super Body, Step+Sculpt, Functional Training, Pump, TRX, Power Ring, Torso, Jogging, Zumba Fitness, CrossFit, Kangoo jumps.

Направления: Step, Круговая тренировка, Boot Camp.