Гимнастика в Харьковской области. Секции и школы

Программа Body Ballet.

Классы:

• Body Ballet;
• Fit Ball;
• Spine Health.

Классы:

• бодифлекс;
• гимнастика для беременных;
• калланетика + стретчинг + аэромикс;
• стретчинг.

Направления: гимнастика, калланетика, стретчинг.

Программы Mind Body в Sра & Fitness центре «Miсто» включают тренировки:

• Mind Body
• Power Stretch
• Stretching
• Body Balance

Программы 3 в 1: йога+пилатес+калланетика.

Направления: калланетика, стретчинг.

Программы:

• калланетика;
• пилатес+калланетика;
• суперстретчинг.

Классы:

• калланетика;
• коррегирующая гимнастика (7-10 лет).

Программы:

• Stretching;
• Body balet + stretching.

Основное направление Fitness Mix, которое включает в себя главные элементы фитнеса, степ-аэробики, стретчинга, пилатеса и функционального тренинга. Тренировки проводятся в просторном ярком помещении, оснащенном кондиционером и вентиляцией.

Программы: фитбол, Stretching Fly, Stretching, Силовой Стретчинг, гимнастика для детей 5-11 лет.

Программы: танцевальная гимнастика (дети 3-6 лет), clever body (пилатес + калланетика + боди балет + стретчинг).

Наш зал для воздушной гимнастики отвечает всем последним требованиям безопасности, оснащенности и комфорта. Мы внимательно следим за состоянием оборудования и снарядов. Все трюки выполняются под чутким руководством тренера, который следит за правильностью выполнения упражнений. Зал оборудован воздушным кольцом, полотнами и другими вспомогательными снарядами для растяжки и освоения элементов воздушной гимнастики.

Основные этапы изучения воздушной гимнастики:

1. Изучение базовых элементов
2. Изучение основных элементов
3. Изучение связок и различных комбинаций
4. Постановка номера
5. Подготовка к чемпионатам

Вы научитесь подъемам – для исполнения трюков на высоте, «замоткам» — основные позы, которые гимнаст принимает при помощи обмотки полотном; обрывам – эффектным «падениям» с высоты с раскручиванием полотна, а также различным трюкам на воздушном кольце.

Занятия для детей от 4 до 11 лет проводит опытный тренер, мастер спорта, шестикратная чемпионка Украины Пивоварова Виктория.

В программе обучения — общая физическая подготовка, основы здорового образа жизни, основные статико-динамические и силовые элементы спортивной гимнастики и акробатики, хореография, упражнения на развитие координации, гибкости, растяжки.

Программы:

• калланетика-стретчинг;
• stretching+abs.

Для детей 6-15 лет.

Направления:

• суставная гимнастика;
• Power Stretching.

Классы:

• Body Balance;
• Fitball;
• Flex;
• Stretching.